看图学八卦掌对八卦掌的由来、特点、练习要点和动作进行了介绍,接着对包括掌法、步法、桩功在内的基础功法进行了讲解。书中采用真人示范、分步骤图解的方式,分别对八卦游身连环掌二十四式和八式操手进行了展示。此外,图书配有视频资源,以帮助广大武术爱好者从零进阶,降低学习难度,提高练习效果。
自行车运动解剖学第2版是一本关于自行车骑行强度、速度和耐力训练的解剖学指南。全书共有10章,第1章简单介绍了自行车手在骑行中的生理机能、正确的身体姿势,以及训练对身体柔韧性、心肺功能及骨骼强壮的提高:第2章详细介绍了进行力量训练所要遵循的原则;第3~10章分别介绍了针对自行车手的臂部、肩部和颈部、胸部、背部、核心肌群、
本书紧紧围绕9~10岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义,解读9~10岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特点和训练注意事项;接着针对9~10岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐),系统、详
本书紧紧围绕11~12岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义,解读11~12岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特点和训练注意事项;接着针对11~12岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐和50
本书紧紧围绕6~8岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义,解读6~8岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特点和训练注意事项;接着针对6~8岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈和1分钟跳绳),系统、详细地介绍测试的意义、影
本书紧紧围绕13~15岁青少年体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义,解读13~15岁青少年体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特点和训练注意事项;接着针对13~15岁青少年的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、引体向
一个人的精神发育史就是他的阅读史,而一个民族的精神境界取决于国民的阅读水平。高新技术的崛起尤其是互联网的发展,影响并逐渐改变了媒体的格局和人们的阅读习惯。近年来中国社会的网络阅读率大幅增长,网络在线阅读和手机阅读成为两大主要阅读方式,新媒体阅读潮流势不可挡,国民阅读正步入数字时代。《阅读的嬗变:新媒体阅读的多维考察》将
本书系统介绍信息描述的历史发展、功能、原则、范围及描述方法。具体包括:介绍信息描述的国内外发展历史和发展方向;介绍和解读现行信息描述国内外标准的核心内容及应用,包括《国际编目原则声明》、ISBD统一版、IFLA图书馆参考模型、UNIMARC书目格式及规范格式、RDA、MARC21等国际国外标准,包括我国**颁布的国家标
发明问题解决理论(TRIZ)是苏联专家阿奇舒勒创立的创新方法,其中的40个发明原理是解决技术矛盾基础的创新法则。本书以40个发明原理为主线,以生活中常见的物品、事例为载体,充分阐述发明原理的根本意义。本书共2篇,第1篇介绍TRIZ体系、创新路径;第2篇以多种案例阐述40个发明原理(创新方法)的根本意义。《BR》本书融合
教育学原理是教育学的一个二级学科。在我国长期以来存在着教育学原理与教育学、教育原理等知识体系雷同与混乱的现象。《教育学原理研究》认为,教育学原理是以教育学问题为研究对象的一门学科,是一门理论性、学理性较强的学科,它具体探讨与揭示教育学的研究对象、研究任务与学科性质,教育学的学科立场、学科价值与学科地位,教育学发展史和教