“幸运的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，却在用一生治愈童年。”童年时期良好的生长背景、有爱的家庭环境、父母之间和谐的夫妻关系，对孩子是否能拥有健全的人格、应对处理事情的能力以及强大的心理素质和抗压能力有着非常重要的意义。0~6岁是儿童身体和心理快速发展的阶段，在这个阶段，孩子无法满足自己的生理需求和精神需求，大部分日

生涯规划是指一个人根据自己的愿景，对生涯进行积极地探索、计划、抉择以及行动的过程，并且整个过程是在不断的反省、调整以及更新的。高中阶段是生涯发展的探索阶段，开始尝试通过学校、社团、休闲等活动，对自我能力及角色、职业进行探索，职业趋向于某些特定的领域。

本书是一本专门为高中生生涯教师编写的生涯规划理论学习与教学设计参考用书，用于指导教师更好地理解教材内容，有效地开展教学准备与设计。《BR》本书包含理论篇与实务篇两个篇章，涵盖自我探索、环境探索、职业专业探索、生涯管理等理论与实务内容。《BR》本书旨在帮助初高中教师理解生涯规划理论体系，掌握生涯规划教学和实务方法，获得实

数独有多种难度等级，同时有多种解题技巧，掌握解题技巧并进行针对性的练习，能够快速提高解题能力，缩短解题时间。宫内排除法和行列排除法是数独最基本的解法，是完成所有数独题的基础。本书针对这两种重要的排除法进行练习，除了给出解题方法的详细图解之外，还配有300道针对性的练习题，助力读者牢固掌握解题技能，快速成长为数独高手。

数独有多种难度等级，同时有多种解题技巧，掌握解题技巧并进行针对性的练习，能够快速提高解题能力，缩短解题时间。唯余是数独的初级解法，唯余法并不难理解，很多人初次接触数独时，也可以发现这个方法，但是，熟练运用唯余法却是比较难的，考验解题人的观察力。本书针对唯余法进行练习，除了给出解题方法的详细图解之外，还配有300道针对性

数独有多种难度等级，同时有多种解题技巧，掌握解题技巧并进行针对性的练习，能够快速提高解题能力，缩短解题时间。数对和唯余是数独的重要解法，是完成中级难度数独题的关键。本书针对这两种重要解法的组合进行练习，除了给出解题方法的详细图解之外，还配有300道针对性的练习题，助力读者牢固掌握解题技能，快速成长为数独高手。

数独有多种难度等级，同时有多种解题技巧，掌握解题技巧并进行针对性的练习，能够快速提高解题能力，缩短解题时间。数对和区块是数独的重要解法，是完成中级难度数独题的关键。本书针对这两种重要解法的组合进行练习，除了给出解题方法的详细图解之外，还配有300道针对性的练习题，助力读者牢固掌握解题技能，快速成长为数独高手。

数独有多种难度等级，同时有多种解题技巧，掌握解题技巧并进行针对性的练习，能够快速提高解题能力，缩短解题时间。数组是数独的重要解法，所谓数组是指三个数，数组占位法就是这三个数刚好一定在某行某列或者某宫的三个空格内。本书针对数组占位法进行练习，除了给出解题方法的详细图解之外，还配有300道针对性的练习题，助力读者牢固掌握解

本书着力于系统、翔实地论述科学研究和学术活动方面的诚信规范和可能的科研不端行为，涉及初入科研之门常遇到的如课堂讨论、考试、请教与交流等；涉及研究人员在科学技术领域直接的研究活动，如制订计划、查阅文献、开展实验，以及撰写、发表、转化研究成果；还涉及配合研究活动所产生的其他学术活动，如学术交流、合作研究、人才培养、评议咨询

本书介绍了青少年攀岩运动技能等级标准与测试方法，主要包括攀岩的“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“攀岩测试的总体要求”“攀岩等级测试科目”“1-9级攀岩测试方法”。各级攀岩测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。攀岩等级标准设置从易到难，从单向到多向，涵盖不同难度标