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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【G 文化、科学、教育、体育】 分类索引
  • 看图学健身房器械健身 视频版
    • 看图学健身房器械健身 视频版
    • 王德志/2020-9-1/ 人民邮电出版社/定价:¥49.8
    • 有些人想要去健身房训练缺又担心不会使用各种器械,也有些人并没有掌握正确的器械用法。 本书是一本全面的健身房训练指导用书,它采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式,对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了详细讲解读。无论是即将准备去健身房训练的新手,还是已经具备一

    • ISBN:9787115536457
  • 看图学无器械健身 视频版
    • 看图学无器械健身 视频版
    • 张雨熙/2020-9-1/ 人民邮电出版社/定价:¥49.8
    • 利用身体自重,无需专业设备投资,不需要占用大空间,也不需要占用太长时间,本书提供了让初学者能够坚持得下来的无器械锻炼方法。 本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式,对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部和腿部身体7大部位的74个简单高效的无器械训练动作进行了详细讲解,并配有由专业教练示范的视频,能够帮助读者在

    • ISBN:9787115536945
  • 图解篮球个人技术 运球训练70项
    • 图解篮球个人技术 运球训练70项
    • 李成名 杜祥/2020-9-1/ 人民邮电出版社/定价:¥58
    • 本书分4章介绍了篮球运球的专业知识。首先讲解了运球技术的基本常识,使初学者对运球有一个初步的认识;然后将运球动作按照从易到难的程度分为3章,分别是运球的初级动作、运球的中级动作和运球的高级动作。 本书采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,从篮球的运动轨迹到球员的动作方向等多层面讲解关键技术。通过阅读本书,读者可

    • ISBN:9787115543196
  • 中学生Python创意编程
    • 中学生Python创意编程
    • 方其桂/2020-9-1/ 人民邮电出版社/定价:¥69
    • 本书以Python3.7为编程工具,共分8个单元,从易到难,从基础应用到综合实战,详细讲解Python创意编程的方法和思维。 本书通过丰富有趣的实例,帮助学生学习编程思维方式,掌握Python编程基础知识,包括Python环境的搭建、Python的认识、顺序结构、选择结构、循环结构、列表、元组与字典、函数、字符串及算法

    • ISBN:9787115541116
  • 图解篮球个人技术 入门训练60项
    • 图解篮球个人技术 入门训练60项
    • 李成名/2020-9-1/ 人民邮电出版社/定价:¥49.8
    • 篮球是一项激烈的团队对抗运动,但也是一项十分强调个人技术的运动,在比赛中我们经常会面对一对一或一对多对抗的局面。本书从连贯动作到局部细节,以及篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解关键技术,是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导。从篮球的站姿与持球动作、从球感的训练再到步法、运球,本书囊括了可以帮助读

    • ISBN:9787115543226
  • 幼小衔接家长手册  幼升小你准备好了吗
    • 幼小衔接家长手册 幼升小你准备好了吗
    • 郑懿/2020-9-1/ 人民邮电出版社/定价:¥45
    • 《幼小衔接家长手册:幼升小你准备好了吗》为幼小衔接实用指导手册,是幼升小必备的能力提升和心理调适的一手资料。本书从家长角度出发,指导家长在学习能力、生活习惯、学习习惯、人际交往等方面给予孩子全方位的帮助与指导。本书精选了幼小衔接阶段家长最关心的63个问题,包括如何培养孩子的注意力,如何培养孩子的数学、语文等学科能力,如

    • ISBN:9787115537911
  • 新媒体编辑实战教程
    • 新媒体编辑实战教程
    • 王昌云 王晓亮/2020-9-1/ 人民邮电出版社/定价:¥49.8
    • 本书共7章,主要内容包括新媒体的定义、现状和发展趋势,新媒体编辑的定义、基本要求和工作内容,新媒体文案的定义、创作前的准备工作、创意方法和创作要求,新媒体文案的主题选择、标题设计、内容打造和视觉规划,新媒体编辑常用的各种编辑工具,新媒体运营的定义、用户运营、产品运营、内容运营和活动运营,以及微博、微信、网络新媒体和文案

    • ISBN:9787115524522
  • 广播电视概论(王哲平)(第二版)
    • 广播电视概论(王哲平)(第二版)
    • 王哲平、赵瑜 主编 吴晓平 副主编/2020-9-1/ 化学工业出版社/定价:¥49
    • 《广播电视概论》(第二版)秉持与时俱进、不断革新的精神,密切追踪广播电视发展的最新实践和媒介融合的最新理念,充分吸纳广播电视实务的最新案例,全面系统地介绍广播电视的基础知识和主要业务,着力阐述广播电视观念的演进、广播电视的传播规律、广播电视节目的类型特征、广播电视技术形态的演进、广播电视的经营管理以及广播电视与新媒体的

    • ISBN:9787122372949
  • 象棋入门与提高:象棋杀法运用(升级版)
    • 象棋入门与提高:象棋杀法运用(升级版)
    • 刘锦祺 编著/2020-9-1/ 化学工业出版社/定价:¥58
    • 学习、练习象棋杀法,对提高棋手的审局能力和计算能力是非常有帮助的,经常练习能有效保持敏锐的局面嗅觉。本书第1章介绍象棋杀法的基本理论,2~5章介绍单子类杀法、双子类杀法、三子类杀法和多兵种组合杀法。第六章是缓杀,难度更大也更接近实战。第7章指导读者运用排局来熟练运用杀法。第8章讲解《象棋十诀》在杀法中的应用,是象棋攻方

    • ISBN:9787122371294
  • 象棋入门与提高:象棋残局定式(升级版)
    • 象棋入门与提高:象棋残局定式(升级版)
    • 刘锦祺 编著/2020-9-1/ 化学工业出版社/定价:¥58
    • 本书打破以往残局书死记硬背定式套路的模式,通过不断增加防守方的防守力量、逐步增大进攻方取胜难度的方式,教授读者从单兵种到双兵种乃至多兵种的残局定式。通过这种递进式的分析,总结出同类残局的取胜、守和要诀。力求使读者摆脱背谱的烦恼,轻松记忆各种残局定式,并能根据棋局的需要灵活应用。全书的最后两章还分别介绍了近年一些经典的实

    • ISBN:9787122371799