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《从功能到体能：递进式健身图解（视频学习版）》是由国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运冠军的体能教练闫琪博士编写的体能提升训练指导书。 《从功能到体能：递进式健身图解（视频学习版）》按照关节功能改善、肌肉力量强化和体能全面提升的训练进阶路线，提供了包括锻炼前热身训练和锻炼后拉伸训练在内的11套完整训练计划。不论是

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本书以“深化教育改革，推进素质教育”为主线，从中华文化背景出发，打破狭窄的专业教育界限，融合了教育学、社会学、哲学和心理学等方面知识，结合适当的案例，对大学生素质教育问题进行了全面的论述。全书论述了大学生素质教育的基本理论和大学生素质教育所关注的核心问题，主要内容包括大学生政治素质教育、道德素质教育、科学素质教育、文化

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