情绪几乎已经成为不成熟的代名词，在人与人之间的沟通中，一句不要有情绪瞬间让沟通双方拉开了距离。但是，情绪是人的本能，它能告诉我们需要所在、危险所在、痛苦所在……那么，如何让情绪成为带领行动的指南针，而非阻碍行动的绊脚石？《探索情绪痛苦：以EFT为基础的整合心理疗法》一书，让心理学工作者学会如

强迫症是一种对我们的工作、学习、社交等方面会产生严重负面影响的心理问题，它被世界卫生组织列为影响人类社会功能的十大心理疾病之一。强迫症的本质是什么？我们为什么会得强迫症？强迫症是精神世界的癌症吗？怎样才能帮助自己或者家人走出强迫症？《如何战胜强迫症体悟疗法自助指南》作者基于近二十年研究和疏导强迫症的经验，结合一万多个小

《妆容与形象设计》是一本全面讲解妆容与形象设计基础知识的书籍，用理论与实践相结合的方式对妆容形象进行诠释。书中以图文并茂的形式展开，配有教学视频的二维码，便于读者学习。全书包括妆容形象设计概述、妆容形象基础知识、妆容形象设计基本技法、生活妆容形象设计、艺术妆容形象设计、形象设计的类型共六章。每章都配有经典案例解析和相关

伴侣那么糟糕，为什么有些人离不开？为什么离开了一个糟糕的伴侣，又遇到一个更糟糕的伴侣？为什么你总是一次又一次地走进同样的死胡同？虽然你也会告诫自己下次再有类似的事，遇到类似的人，不能再这样了，可一遇到事情，又掉入了旧有的应对方式中。一般来说，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻，在类似

这是一个充满不确定性的时代，这也是一个焦虑的时代。我们对当下有怎样的困惑？我们对未来有怎样的担忧？在生活的方方面面，在人生的各个阶段，焦虑正以怎样的形式困扰着我们？《焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它》紧跟当下的热点问题，对我们身处的焦虑时代进行了多角度的解构，并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了解读，介绍了新的媒体环

本书是有关结构思维的，由李忠秋老师亲自执笔，结构思考力系列丛书之一。它告诉我们只要在清晰思考的基础上使用科学的方法，无论是企业还是个人，都能够找到解决问题的方案。本书的核心内容包括解决问题遵守的三个原则，以及解决问题遵循的五个步骤。本书呈现的内容援引自作者与其团队近千天对内训课程的打磨，案例鲜活饱满，方法实用易学。通过

本书是对当代功利主义理论的系统研究。作者描述和分析了功利主义理论的嬗变轨迹与演进逻辑，揭示了当代功利主义的形成、发展及其得失。在此基础上，作者进一步探究了功利主义嬗变的内在动因，指出当代功利主义逐步放弃个人主义的传统立场，以相对均衡的视角论述个人与共同体的关系，从而使功利主义由传统的单纯追求个体利益最大化，转变为主张在

本书精选圣人孔子、孔门弟子、各抒己见、点评天下、个人修养、教而不厌学而不倦、为政以德、仁者爱人、君子德行、孝亲善友、诗文礼乐、德在日常12个主题，将《论语》经典条目及其讲解融入每一日。申怡老师款款讲述、娓娓道来、引经据典、融汇古今，将儒学的洞察带入读者的日常生活、学习和工作，为读者献上优良的智慧体验。书中同时加入近年来

人都是情绪化的动物，一个人只有善于控制自己的情绪、告别坏情绪，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情绪就是心魔，你不控制它，它便会吞噬你。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它将带领读者朋友们了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻你的心间。

本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程，从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神这7个方面出发，分类列举了让人终身受益的多个微习惯，并阐述了每种习惯的实施方法、执行步骤，包括一些有助于习惯养成的手机和电脑应用程序，帮助读者从小事开始改善工作和生活中的习惯，积累终身受用的小习惯，内容简介、实用，书中的场景日常