《中华健身操》介绍中华健身操的起源与概念、分类与特点、价值与功能，引导民族文化多样性的传播和信息科技的发展；系统阐述中华健身操创编的原则、方法与步骤；深入浅出地呈现教学过程，将教学任务、教学设计、教学方法融会贯通，有的放矢；通过实验数据说明了中华健身操促进健康的效果；介绍竞赛规则、裁判法、赛事组织等内容；展示中华健身操

本书从空中乘务专业就业岗位群的实际需求出发，通过舞蹈形体基础动作的练习，结合古典舞、民族舞等舞蹈形式，培养和训练学生健美的体态及良好的仪态，对岗位实践具有一定的指导性意义。全书章节的安排注意课程思政元素与教学内容的融合，并设置了思政微课堂、知识链接、案例等专题版块。本书主要内容包括形体概述、形体训练基础、把杆基本技能训

艺术体操是以自然性的动作为基础的节奏运动。因它所特有的韵律性和艺术性，利于发展人的协调、柔韧、灵敏等身体素质，也是进行美育的一种手段，所以受到大中小学及学前学生尤其是女生的喜爱，为了帮助青少年掌握1～2项运动技能，促进青少年健康成长，同时也为了服务于艺术体操运动的良好发展，特制定＂青少年艺术体操运动等级标准＂（以下简称

体育舞蹈，又称“国标舞”，融艺术、体育舞蹈于一体，是我国正式开展的第74个运动项目。体育舞蹈是以男女为伴的步行数双人舞的竞赛项。本案为技能等级测试，基本涵盖体育舞蹈基本技术内容的五个指标，不涉及过多复杂技能，完全侧重于基本技能??的评定。根据体育舞蹈的特性，本案将技术测试的全部指标分为1-9个等级，其中1-3级动作较为

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基础手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。本“标准”在整体上采用四等十二级制，测试能容涵盖了健美操基本技术项目。其中，一~三级为入门级，四~六级为提高级，七~九级为专业级，十~十二级为精英级。本“标准”仅针对一~九级，预留十~十二级与高水平运动员等级相

《青少年体操运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年体操运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、评分方法、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。

排舞属于全球化健身运动类别的一个分支，起源于美国70年代的WesternCountryDance（西部乡村舞蹈）。排舞既可以集体共舞，又可以个人独享，形式多样，丰富多彩。排舞适合各个年龄层次的人群，学练的门槛较低，即使没有舞蹈基础，也能进行练习，在众多舞曲中，包含了多种舞蹈和音乐风格，每一个舞曲都有精心设计的动作规范。

《体操》分三篇，共10章，包括基础理论篇（体操基础理论概述、体操发展简史、体操比赛的组织与欣赏）、实践练习篇（队列队形练习、徒手体操练习、轻器械体操练习、器械体操练习、体操身体素质练习）和组织教学篇（体操课的组织与教学、体操教学中的保护与帮助）。《体操》结构简明、内容丰富、图文并茂、动作及表述规范，具有较强的实用性。