这是一本把食材剖开细解的菜谱书。全书收录85种应季食材，从食材营养、功效、品种再到搭配宜忌、人群宜忌，都为你一一解读，让你成为自己的养生专家。 每个食材都有炒、蒸、煮的不同做法。360道营养美食120道食疗菜谱，一书两用，既是美食书，也是养生书。 朋友圈流传的那些“致癌”“中毒”“添加剂”帖子到底是真是假，

本书介绍了家务劳动的基本整理原则与方法，介绍了省电、省水的妙招，在做家务的同时也能做好节俭工作；介绍了客厅、卧室、浴室、厨房、小阳台等这几个区域的家务的收纳、整理、清洗等；还介绍了多种家庭常见物品的妙用方法。

在顺应我国马铃薯主粮化战略发展的大趋势下，在世人对餐桌饮食健康、绿色化的迫切需求下，整理发掘、发扬和传承土豆饮食文化已经成为社会各界人士的共识。马铃薯营养价值丰富，既适合当主食又适合当蔬菜，烹饪丰富多样，其产量高，耐贫瘠，所以一直是我国人民广泛喜爱的食品。本书由我国马铃薯主产区山西省吕梁市岚县宣传部组织编写，分为热菜、

本书缘起北京市的高支小项目。2016年秋，本书作者受中央财经大学的委托，去对口的中国农业科学院附属小学给四年级的学生讲授理财的基本知识。在授课的过程中，他发现没有适合中高年级小学生使用的财经素养教材，而孩子们对于财经基础知识的渴求非常迫切。因此，本书作者将枯燥的财经专业知识深入浅出地编纂成孩子们可以理解的小故事、采取方

《梅山食光解乡愁》的作者以各地百姓的贡献，普天下人的口福为宗旨，记录了儿时的珍肴美味，这些珍肴并非珍稀动物做成的菜肴，而是世间很少流行，很难吃到的妈妈做的美食。这些美食集中在作者的家乡梅山腹地的新化圳上镇。作者不只在书中谈品味和口福，还把它的风俗民情、取材、制作、烹饪、味道都呈现给了读者。

生活除了诗和远方，还有实实在在的日常。《高效生活整理术：规划整理专家的教科书》旨在帮助读者打破生活枯燥重复的节奏，用智慧生活，用对的方式生活，乐趣就会遍布家居生活的方方面面，日子才会变得充盈而有趣。同时，该书可作为有志成为生活规划师的年轻人的入门级别教科书，高效率的生活从有规划的整理开始，有规划整理的生活才会更加精彩充

附视频教程营养师教你做怀孕餐食谱菜谱

本书共分为三个章节。详细介绍了关于烤箱的相关知识。第二章主要介绍各式美味的烤箱菜，用常见的食材，“叮”一“叮”就做出香喷喷美食。第三章介绍烤箱烘焙美食，面包、、饼干、甜点。每一道菜例均附有二维码，手机一扫就能看视频，方便简单，迎接烹饪新食尚。

《儿童财商读本丛书》的内容深入浅出，插画生动有趣，形式丰富新颖。通过家长与孩子的共同阅读，让孩子从简单易懂的文字中接触到财商基本知识，培育孩子的财商意识，为日后更好地独立生活打下基础。需要强调的是，图书中还有主人公憨宝的4D动画、益智游戏，可以在学习之余快乐地游戏，增强阅读的兴趣，让读书好玩起来！《憨宝的钱币》是丛书的

本书共分为四大部分。第一部分介绍儿童营养菜的基础知识，教会父母如何挑选食材，如何培养孩子良好的饮食习惯。第二部分介绍19款上桌率较高的儿童菜肴，让父母不再为孩子每天的食谱而担忧。第三部分中，我们按儿童年龄段划分为0~1岁婴儿、1~3岁幼儿、3~6岁学龄期儿童、6~12岁启蒙期儿童，针对各个年龄段的儿童营养需求和身体发育