◆房子不能换、东西越来越多、家庭添丁老人同住、工作繁忙没空收拾……直击现代人居住痛点，提供每天只花10分钟也能让整洁轻松维持的家居收纳提案◆作者蚂小蚁，中国规划整理塾上门导师及讲师，曾为众多中国家庭提供上门整理服务，多年的一线丰富经验全面公开◆不同于市场日本家居、收纳书，从中国读者需求出发，收纳方法贴合国人生活习惯，收

俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要，同时早餐也是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐。本书介绍了95道科学配比的营养餐，锁定能量满满蛋白质，养颜排毒膳食纤维，健康多纤矿物质，快手素食等搭配完美膳食组合。每一道餐都有营养贴士，参考热量和搭配推荐。不用计算热量，不用费心

瘦身是当前很多人的刚需，但是对于瘦身的误区和盲点又很多，所以健康的生活方式、健康的食材选择和健康的烹饪方式，可以让瘦身变得更轻松、更安全、更稳定。本书从硬核早餐、元气主食、花样菜入手，搭配汤、补能小点心和越喝越美丽饮品，每一餐都吃得丰富。每餐还贴心指出食材热量以及难易程度的说明，低油、低脂，控制全天热量的摄入，操作简单

这是一本给娃娃做衣服的书，作品造型简约，但是注重版型和细节设计，每款衣服的布料、配色、配饰都由娃衣设计大师藤井里美亲自设计。她的娃衣品牌HANON更为知名，多次与多家知名娃娃品牌推出联名款设计，很多娃友对藤井里美的名字很陌生，但是对HANON耳熟能详。HANON的作品配色大胆独特，低调中显露高贵，面料多天然材质，制作步

梦幻温馨的羊毛毡玩偶，仿佛有一种魔力，把童年的回忆瞬间变得清晰。从构思到制作，在过程中逐渐感受到它的独特魅力。方法简单，但想要制作成完美的样子，需要一定的技巧。本书以经典童话人物为模板，讲解了制作羊毛毡玩偶的各种基础步骤和技巧。掌握了基础制作方法和技巧，你也可以随心所欲做出自己心里的那个独一无二的梦幻世界。

本书是日本名厨、“赞否两论”店主笠原将弘新推出的一本关于经典和风料理制作的美食书。书中收录了十种老味道、不需要预制高汤的炖煮菜、肉类料理、鱼类料理、蔬菜料理、干货和方便食材的料理以及能长时间保存的沙拉，从经典食材的推荐料理到经典和风料理的制作方法，不仅给日式料理爱好者带来了传统纯正的日式风味，还给了从事日式料理制作的专

“再小的个体也有自己的品牌”。大量实践证明快手已经从记录生活到改变命运。快手是全新的流量入口，相信在5G时代，快手会成为一种全新的生活方式和生产方式，短视频产业会成为一个全新的风口，优质的短视频平台将会成为草根创业的下半场，每个人都有机会创造奇迹。《108招玩转快手》是著名互联网营销专家郑俊雅继畅销书《网络营销168招

作为"医学美容”专业出身的本书作者，根据从业17年的临床皮肤调理经验，为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤方法。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念，建议爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上，因为"让皮肤变好的不是护肤品，而是皮肤本身。书中详细介绍了与护肤相关的皮肤学专业知识，并在诸如

你知道吗，心脏病、糖尿病、高血压等严重威胁现代人健康的慢性病，确实可以靠全蔬食来恢复健康！格雷格医生在《救命》一书中，以多年的临床研究证实了这项成果。如今格雷格医生更与知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度满分的《救命食谱》，将《救命》近600页30万字的知识精华，与教你如何吃的“每日饮食十二

《未来大富翁男孩钱钱》系列是一套基于DSOP金融教育方法的儿童财商培养故事书。故事和场景沿着孩子的成长线不断变化，在他们熟悉的境况下潜移默化地告诉他们该如何认识钱、运用钱，进而理解钱、梦想、亲情和友情的真谛。本系列不仅帮助孩子打开正确和钱打交道的大门，教会他们许多基础的理财知识和经济学知识，更重要的是启发他们正确认识“