唐宋时期，随着佛教文化在中国的本土化，中华养生文化又出现了一个新的高峰，一种柔和儒、释、道三家文化之长，以琴、棋、书、画为载体来陶冶身心的士大夫养生文化得以产生。它直接继承老庄学说，在注重内心自省的同时，又试图借助外在事物的帮助，已达到身心和谐的目的。

《中华养生宝典》收录了古今*行之有效、*有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方，并结全现代一些有科学依剧的食疗理论和养生保健常识，向读者提供抗衰防老、青春以及祛病延年的秘诀。全书分：养生知识、养生方法、养生应用三篇的内容全面阐述，充分满足了现代人追求养生又对养生之道不得其详的需要。

SincethepublicationoftheTibetan-ChineseeditionofTIBETANMEDICALTHANGKA,greatinterestshavebeenarousedamongreadersbothabroadandathome.Manyforeignfriendsaskedaboutt

前贤有言，凡书集大成，备体用，而后纲目称焉。明人李时珍之本草纲目正是集大成备体用之作，其以纲目为名，可谓得其实，数百年来，始终为医林瑰宝。自神农本草经出，后人每有附益，唐宋以还，官纂私修本草，不下数十百种。然草木不分、虫鱼互混之事，所在多有。昔神农尝百草，一日而遇七十毒。之所以慎之又慎，无非本草关乎人命，不得不如此。可

本书分为上中下三篇，上篇为养身篇、包括内科疾病妙方、外科疾病妙方、妇科疾病妙方等；中篇为养生篇，包括现代养生保健、美容健体妙方等；下篇为养心篇，包括精气神形、顺应四时、饮食调理等。

本书原为明代绘本。中国古代讲药食同源，很多食物都有药用。本书把食物分类编排，每一种食物绘一幅图，配以文字说明，图象色彩艳丽，绘制精美。

本书共分7卷，收集药物近5000味，绘图3200多幅。系统整理了湖南省的中药资源，总结近40年来湖南本草学的发展状况。

《仲景全书》十二卷，明代赵开美刊本。全书辑仲景书、注及类证共四种：宋.治平本《伤寒论》，金.成无己《注解伤寒论》，金.宋云公《伤寒类证》和《金匮要略方论》。全书以五十个病证分五十门，按时序钤六经：『辰太阳，卯阳明，寅少阳，丑太阴，子少阴，亥厥阴，类证钤shou，標辰卯寅丑子亥者，便是内外六证也。钤中或言先救裏，后攻表，

本书目录简介：一、中文名称索引；二、药用植、动矿物学名索引；三、化学成分中英名称对照索引；四、化学成分英中名称对照索引；五、化学成分结构等。