本书汇集了大量初学者的反馈和需求，对围棋知识体系进行了全面梳理，主要内容包括入门围棋需要做的准备、围棋的术语与招式、围棋基础吃子技巧、围棋的近战技巧与思想、围棋布局的基础、围棋里的“死活”、围棋里的进攻战术、围棋的收官、围棋经典棋局讲解、围棋的时局欣赏与回顾等十大方面。本书从实战出发，运用大量的案例去讲解围棋应该怎样思

本书综合创新了棋牌文化学及新型传统象棋体系与弈争规律，介绍了十项新兴棋牌的宏观全貌和实质意义。新型棋牌是传统棋牌的更新换代，是高新思维技术的成果，是现实自然、社会历史和人文思维形态的本质概括，是普遍天人交往关系形态和通俗观念的集成，是与一定生产、思维方式相适应并起决定作用的新生产、思维工具和博弈科学的本体模型，是新娱乐

体育教学历史悠久，随着高等教育的发展，高校体育教学经历了一个不断充实、完善的过程。新时期的高校体育教学是培养德、智、体、美全面发展人才的教学。《新时代高校体育教学理论解析与模式创新研究》就新时期高校体育教学理论与模式创新展开研究讨论，融合现代教育思想与高校体育教学这两大体系的内容，加深了人们对体育教学理论和实践的思考。

本书通过回溯龙舟运动的起源和发展历程，阐释了龙舟运动独特的文化内涵和传承价值；全面分析了近年来我国高校龙舟运动开展的总体情况、实施路径、瓶颈挑战及发展趋势；着重从运动训练学的视角，对高校开展龙舟运动的选材要求、训练方法、技战术安排、训练模式等进行系统讲解，并辅以世锦赛冠军——东北电力大学龙舟队的管理体系为实证，论证了龙

数独的乐趣究竟在哪里呢？首先，它让你学会观察，有整体观，而不是盲目下手去解决问题。其次，在解题过程中，你一定会沉浸在“因为、所以、如果、那么、肯定、可能、只有、可以、不一定、一定不会”等一系列判断中，既提高了专注力，还培养了逻辑思维能力。再次，它需要你耐心和细心，标注候选数显然是有必要的，而有时所有数字都快填出来了，却

标准数独是一种有趣的头脑游戏，只需要在空格中填入1-9九个数字，使得行列宫内的数字不重复就可以了。任何一个合格的盘面，作者提供的已知数都不能少于17个，否则一定会出现多解的情况。即使是从没接触数独的读者，运用简单逻辑和推理，也能正确填入几个数字。不过要想迅速准确地解出全部数字，还是先了解下数独的基本技巧（排除法、唯余法

《体育串起的极简中国史》，顾名思义，以不同历史时期的体育运动为主线，串起中国历史的发展脉络，最初只是想能够将小运动员的文化课内容设计得更生动有趣一些，在编写过程中发现这种以体育项目的起源发展为主线，以多元化、碎片化的展现形式为表现手段的编写方法，也同样适用于青少年了解和学习中华优秀传统文化精髓。《体育串起的极简中国史》

谨将此书献给铜仁学院大健康学院和井冈山大学体育学院，此书的出版离不开两所大学在项目研究中提供的方便、良好写作环境及科研经费支持，在此祝愿两所大学越办越好!同时向给予我关心、帮助和支持的领导、师长、家人、朋友和同事表达深深的谢意，祝福各位身体健康，生活美满!

体质健康是体育与健康的研究热点，包括体质健康的相关理论、体质健康与体力活动促进、体质健康的实践研究等多个领域。本书从认识体质健康、体力活动、体质健康标准及评价、体质健康促进、健身训练的理论与训练方案、健身训练动作练习几方面介绍了体质健康研究的最新研究成果和经过科学验证的训练过程。通过这些训练可以增强体能，提高体质健康水

《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》首先对八段锦和五禽戏的由来、特点和练习要点进行了介绍，接着采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式进行了展示和讲解。不论是希望强身健体的零基础练习者，还是传统武术爱好者，都可从《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》中获益。

十九大报告中强调：“在体育工作中，要围绕主要矛盾找问题，补短板，强基础。要深入推动全民自觉健身、便利健身、科学健身和文明健身，把全民健身工作做得更深入扎实。要推动运动休闲产业发展。把运动休闲产业做成健康产业、幸福产业、生态产业和融合产业。”随着时代的进步，休闲体育逐步融入人们社会生活中，可持续发展与全面健康等观念

本教材首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系，然后阐述老年人身体功能和功能性体适能（力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力）的内容，最后聚焦老年人的运动干预策略（组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估）。本教材以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨，介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。

本书介绍了青少年攀岩运动技能等级标准与测试方法，主要包括攀岩的“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“攀岩测试的总体要求”“攀岩等级测试科目”“1-9级攀岩测试方法”。各级攀岩测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。攀岩等级标准设置从易到难，从单向到多向，涵盖不同难度标

本书以运动健身科学知识为基础，以运动健身原则和运动健身五要素为纲领，结合太众体质特点，围绕基础性、关键性、科学性的运动健身知识进行集成创新。同时，140个不同运动健身器械的锻炼方法都配有详细的介绍及动作示范图片，可以通过手机扫描对应的二维码，实时观看动作视频并掌握动态技术要领，最终形成一本普及型大众运动健身读物。

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