不管技术多么高超的滑板高手都曾有过“开始”的时候,那些炫酷的滑板技巧都是从零开始循序渐进地掌握的。本书是《飞翔吧,少年!零基础滑板技巧全书》的修订版,由三位专业的日本滑板教练写就,从滑板的选购、维护和基础知识开始,逐步讲解了在平面上练习的滑行、转弯、蛇行等基础技巧,在迷你坡道和弧度坡道等场地上的进阶技巧,常用的“双脚带
本书主要介绍了体育健康的基础理论知识,共20章,分别阐述了大学体育概述、体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、跆拳道、冰雪运动、健美操、体育舞蹈与其他操舞、户外运动、大学生体质健康标准与评价、运动前健康筛查与风险
本书由来自世界童子军发源地的英国童子军协会编写,书中主要介绍了关于户外探险所需的基本知识和各种技能。其内容包括认识周围的世界,准备户外装备及搭建庇护所,导航技能,户外探险工具及各项技能,生火与寻找食物,急救和求生等。书中除了有必要的说明和操作步骤外,还以大量的图片,直观展示了多个户外探险活动的实例。美国探索频道《荒野求
本书由热播户外生存纪录片《荒野求生》的顾问、英国前皇家海军陆战队队员、资深户外专家戴夫·皮尔斯撰写,主要介绍了户外生存所需的基本知识和技巧。书中内容包括荒野求生必需的装备,如何寻找道路,野外扎营的技巧,如何寻找食物及紧急救援等,同时还涵盖了在沙漠、丛林、海岸、山区、高寒地带等危险境地求生的实用方法。 本书图文并茂,步骤
《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从10级到5级)》是为围棋水平在10级到5级的棋友专门编写的手筋专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从10级到5级)》共提供了660道习题及习题答案,内容覆盖了吃子技巧、对杀、连接、分断和实战技巧。习题类型灵活多变,考查深入到位。此外,在开始进行习题练习前,《聂卫平围棋
《高水平教练执教手册:年度执教周期的整体规划、训练方案与评估》是为所有志在取得成功并不断提升执教水平的教练而编写的。全书共分四个部分,介绍了赛季前、赛季中、赛季末和休赛期这四个年度执教周期教练的不同执教原则与策略,并给出了针对不同阶段的高效执教方法。书中不仅有作者20多年来与不同运动专项各级别教练教学与合作的经验和教训
体育社会组织是一种特殊的社会组织形式,是一种促进人生命价值释放的教育存在,还是一种潜藏着深刻的教育价值的生命存在,大力发展体育社会组织是我国深化改革的必然要求。通过对我国体育社会组织现状及发展进行分析,独立性、自主性、公益性、实体化、合法化及规范化是我国体育社会组织发展的趋势。我国现阶段体育社会组织的发展主要面临:去行
《数独训练营:从入门到精通的500题》共包含标准数独和变形数独500题,其中标准数独152题,分为五个难度,你可以按照难度分级循序渐进地刷题,也可以随性而至选择题目进行挑战。变形数独共分十二种,分别是对角线数独、连续数独、无马数独、克隆数独、连续数数独、同位数独、奇数数独、摩天楼数独、锯齿数独、斜线数独、杀手数独、窗口
作者采用人物对话的形式,为读者介绍了标准数独的六种常用解法,以及三种变形数独的解法,并在相应章节后提供了针对性练习题。全书内容衔接紧密,循序渐进,读起来轻松生动,不仅适合小学生阅读,还适合对数独刚入门的成人读者,帮助他们轻松掌握技巧,告别猜数和试数,体会数独思考的乐趣。
《儿童数独入门》是专门为学龄儿童创作的,因此只涉及四宫和六宫数独,符合小朋友的认知水平。本书分为三个部分,一部分结合盘面对常用的标准数独技巧作了详细讲解;第二部分列举了五道题目,重点是培养小朋友在做题过程中能真正灵活应用技巧;第三部分作者精心设计了249道四宫和六宫的练习题,在刷题过程中,小朋友一定会提高解题水平,锻炼
变形数独是在标准数独的基础上增加这样或那样的额外条件,因此变形数独比标准数独更有乐趣,也更有挑战性。在刷题之前,你要有一点儿标准数独的基础,更要仔细阅读变形数独的规则要求。变形数独不一定比标准数独更难,所以不必有多余的担心。《变形数独300题》介绍了常见的十种变形数独的简要技巧,针对这些题型,作者还设计了300道科学合
本书以科学的、实事求是的精神,通过对民族传统体育学科理论体系的分析,在对中国民族传统体育做出整体分类和发展历程进行梳理的同时,将民族传统体育发展的基础、民族传统体育的传承以及民族传统体育的未来,置于中国民族传统文化的广阔背景中进行分析,从学科体系角度对中国民族传统体育做出了全面研究。全书架构完整,内容新颖,主要内容包括
《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)》是为围棋水平在5级到1级的模友们专门编写的死活专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)》共提供了660道习题及习题答案,内容从基础到进阶,覆盖了8种活棋技巧和8种杀棋技巧,且习题类型灵活多变,考察深入到位。此外,在开始进行习题练习前,《聂卫平围
《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》是为围棋水平在5级到1级的棋友专门编写的手筋专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》共提供了660道习题及习题答案,内容覆盖了吃子技巧、实战对杀技巧、连接和分断,且习题类型灵活多变,考察深入到位。此外,在开始进行习题练习前,《聂卫平围棋习题精
《莆田南少林武术》包括南少林武术历史渊源、南少林武术传承弘扬、南少林武术流派、南少林武术传习概录几个部分。《莆田南少林武术》内容是在大量挖掘整理和调查研究的基础上形成的,对南少林禅武文化做出了独到的阐释,并且列举出几十种拳械的套路,介绍其历史渊源、代表性传承人物、风格特点及拳理要诀等。《莆田南少林武术》可供广大武术爱好
《小学生数独专项训练提高篇》的目标读者群体为具备一定基本技巧的数独爱好者,尤其是在读的小学生和中学生,适合他们为进一步提高数独解题能力而参考使用。本书共设置了12课,每一课均包含一项数独游戏的专项训练,内容涉及标准数独的进阶技巧和高级技巧,如数对法、摩天楼、双线风筝、多宝鱼、双值陷阱等。每一课的课后,均为读者准备了20
本书阐述了一些关于花样跳绳的理论,包括起源于发展,分类与特点等,全方面介绍花样跳绳的各种特点。本书可作为高校学生花样跳绳学习用书,还可作为花样跳绳研究者的参考用书
琴棋书画一直是人们陶冶情操,修身养性之术,其中下棋者运筹帷幄,或守或攻,乐在其中;看棋者虽为局外,同喜同忧,同得其趣。本书作为一本围棋入门书,内容详实,讲解细致,举例丰富,十分适合广大围棋爱好者学习使用。
《30天数独训练营》题目是专门为小学生读者设计的,因此难度上有一定的控制,没有收录五星难度的题目,而是设计了一些可以稳步提高水平的基础题。除了四宫、六宫、八宫和九宫的标准数独外,本书还包含各种比赛中常见的变形数独,比如对角线数独、锯齿数独、连续数独、杀手数独、奇数数独、无马数独、无缘数独等。如果你坚持刷题30天,数独水
本书以"内容全面、实效易懂"理念为背景,针对基层篮球教学工作者,以篮球基本技术与体能训练的教、训方法为主要内容,以教训实例为补充,结合当前国内篮球运动发展趋势,对基层篮球运动的周期化教学方法做了详细的介绍。