本书精选360例数独游戏汇编成册，按照难易程度分类、循序渐进。除常见的标准9字数独外，还特意针对孩子设计了4字数独、6字数独，全面照顾孩子的需求。所选题目难度适中且搭配合理，容易给孩子带来成就感，同时题目构思新颖、趣味性强，能很好地调动孩子的积极性，让孩子在本书中尽情体味数独带来的乐趣。

本书针对人们在野外应对突发事件和户外自助旅行的需要，从野外生存的11个要素（包括出行前的准备、快速判断方向、寻找食物、寻找可饮用水、安全行走、宿营休息与藏身、自救互救与紧急救治、野外求援、巧避意外危险、调节心理、预测天气等）出发，既着重介绍野外生存技巧，又介绍了户外旅行必备的和较为专业的知识，是一本集野外生存和户外旅行

《每天玩一点入门数独第三辑》是每天玩一点数独系列书中的一本，全书包含9字标准数独入门、一星、二星、三星、四星、五星题及单区唯一解法、简单排除法、单元排除法、多区唯一解法、区块排除法、数组占位法、显性唯一解法、隐性唯一解法、区块删减法、显性数对删减法、隐性数对删减法、显性数组(三数)删减法、隐性数组(三数)删减法13种解

数独，是一种训练推理能力的数字谜题。利用逻辑和推理，在空格内把缺失的数字补充完整，使题面的数字符合数独的规则。这种游戏全面考验做题者的观察能力和推理能力，虽然玩法简单，但做起来却千变万化，很多教育者认为数独是训练头脑的绝佳方式。由于数独规则简单、解题方法易学、入门门槛低，是一种很好的寓教于乐的益智游戏。不仅让做题者在游

数独，是一种训练推理能力的数字谜题。利用逻辑和推理，在空格内把缺失的数字补充完整，使题面的数字符合数独的规则。这种游戏全面考验做题者的观察能力和推理能力，虽然玩法简单，但做起来却千变万化，很多教育者认为数独是训练头脑的绝佳方式。由于数独规则简单、解题方法易学、入门门槛低，是一种很好的寓教于乐的益智游戏。不仅让做题

体育游戏集趣味性和竞技性于一体，具有锻炼价值，在日常体育活动中深受广大体育爱好者的喜爱。本书由体育工作者根据多年的工作实践总结改编、创编而成。书中多选游戏，设计科学合理，形式新颖，具有时代特征。图文并茂，面向大众，难易得当，有比较强的实践性，易于操作。

数独能够带给你什么？ 数独是对头脑的一种锻炼，能够让你不断的思考问题，从而提升自身的能力，那么数独能够帮助我们提升哪些能力。 如何学好数独？ 不少读者对数独非常感兴趣，但真正看到教独的趟却不知从何下手？原因很简单，因为没有掌握数独的解决方法，在掌握方法的同时还要加强相应的练习。

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数独风靡全球，越来越受到人们的青睐。数独是一种可以单人参与，又可与家人.朋友互动的益智游戏.或自娱自乐，或与家人、友人互动，在娱乐的过程中增进亲情、友情，感受群体生活的乐趣。另外，对于老年人而 言，数独最大的功效在于通过训练脑力，避免如老年性痴呆等疾病.使M细胞趋于年轻，从而延长寿命。 书中不仅集结了150个难易结

数独风靡全球，越来越受到人们的青睐。数独是一种可以单人参与，又可与家人，朋友互动的益智游戏，或自娱自乐，或与家人、友人互动，在娱乐的过程中增进亲情、友情，感受群体生活的乐趣。另外，对于老年人而言，数独最大的功效在于通过训练脑力，避免如老年性痴呆等疾病，使脑细胞趋于年轻，从而延长寿命。 《老年人健脑数独：送给爸爸妈妈的

太极拳是中国优秀的传统拳术之一，在我国甚至世界范围内都广为流传。简化24式太极拳是国家体育总局组织相关专家，在杨式太极拳的基础上，将原有套路化繁为简创编而成，最适宜于入门级太极玩家。

本教材包括体育与健康基本知识、体育锻炼基本知识、大学生体质健康标准、运动性病症及运动损伤、运动处方、田径运动、乒乓球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动、排球运动、网球运动、游泳运动、健美操、武术运动、轮滑运动、体育舞蹈、娱乐健身、空竹运动等内容，图文并茂，适合作为各层次高等学校教材。

《武术汇宗(万籁声武学大观)》由万籁声所著，本书是我国近代史上第一部武术专著，历来为武术界所推崇。其中南北派、内外家、少林、武当，拳法、器械、暗器，甚至马术、泅术、跌打伤科，应有尽有，引人入胜。本书将1928年出版之原著的繁体字转换成简体字，仍然保留了已故武术大师万籁声亲身示范的动作图片，既便于当代读者阅读，又有珍贵的

本书的内容按照从浅入深，先易后难的原则安排。在内容安排上，做到了先对技术点进行详细介绍，然后再出实例进行演示说明，对于一些人物和身份的玩法，还在最后给出了实战对局进行一步的说明和分析。本书力争给读者一个立体的知识空间，以期读者可以在最短的时间内进入高手行列。书中内容组织主要以三国杀游戏的基本概念和身份局为主线安排，其中

在现代竞技运动中，运动员体能水平在其竞技能力的结构因素中越来越显示出重要作用，尤其是在我国体能类弱项“119”运动项目中，体能因素居于主导和核心的地位，运动员能否在激烈的比赛中获胜主要取决于其体能水平的高低。随着现代运动技术水平的不断提高，比赛场上呈现出：动作难度越来越大、激烈对抗越来越高、重要赛事密度越来越大、运动寿

从1952年开始筹备中央体育学院,1953年正式举行开学典礼,北京体育大学风雨兼程走过了60个岁月。60年,是一个甲子轮回,是饱含中国古老智慧的时间节点,是新中国高等体育教育和体育年华铸就的里程碑。北京体育大学的60年,是辉煌、进取的60年,是奋斗、求索的60年。60年来,一代又一代北体师生孜孜以求、弦歌不辍,为新中国

《优秀排球运动员运动能力的研究》共包括十一章，第一章到第四章从青少年排球运动员训练出发，主要涉及青少年运动员的形态、机能以及身体素质发展特点；青少年排球运动员技术和战术训练的特点与原则、目标与要求、内容与方法以及青少年排球运动员体能构成要素和各要素的评价测试方法等知识；这些内容为我国基层青少年排球教练或教师的训练教学提

运动训练过程起始于对运动项目的认识和对训练对象在比赛中的表现及其运动能力的诊断，实施是根据诊断确定的目标要求对训练对象进行改造，评价则通过各种类型的比赛（包括测试）得以实现。训练过程就是在这样循环往复的周期中进行的。这个过程中出现的规律性现象经过人们的归纳和总结就成为了指导运动训练实践活动的理论。 《

《国际奥委会演进的历史逻辑从自治到善治》探讨国际奥委会成立、发展的历程，分析其特点，阐释其运作方式，研究其作为国际组织，在运行过程中，所面对的多种复杂的矛盾关系。揭示未来的国际体育秩序不会按照任何一方的设计构建，而只能在大大小小矛盾关系的综合作用中发展。国际奥委会等国际体育组织的善治之路，需要在在奥运理念中寻求共识、在

“北京体育大学教授学术文库”是北京体育大学教授潜心研究的重要学术成果，凝聚着他们的智慧和心血。 学术文库涵盖体育人文社会学、体育教育训练学、运动人体科学、民族传统体育学的相关成果，它将对广大体育工作者洞悉体育科学发展动态、了解学科前沿和重点方向，推动体育科技创新有着重要参考价值，为促进我国体育科学可持