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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【 R 医药、卫生】 分类索引
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一千日的疗愈之路
- (美) 凡妮莎·摩尔著/2023-2-1/
中央编译出版社/定价:¥58
本书不仅对经历过丧亲之痛的人来说具有重要的启迪和抚慰作用,也由衷地赞美了人类生存的韧性。瓦妮莎得知消息后,几近崩溃。在痛失挚爱后,瓦妮莎尝试各种办法想从失去丈夫的巨大悲痛中走出,包括去看心理医生、结交新的朋友、寻找新伴侣……到处寻找救命稻草。不久后,她的妈妈又被确诊为肺癌离世,最信任的心理医生因私事离她而去,父亲也相继离世,悲痛一次次地向她汹涌袭来。在经历一系列的丧失后,她开始从新的角度重新审视自己和之前前来咨询病人的经历,学会从失去中成长,坦然面对周遭的事,完成了自我的重建。瓦妮莎在书中用真诚
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ISBN:9787511739339
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深度营养
- (美) 凯瑟琳·沙纳汉, 卢克·沙纳汉著/2023-2-1/
中信出版集团/定价:¥89
本书用极为丰富的基因科学、营养学、医学研究结果佐证,为传统饮食提供了有力的科学依据;它广泛调查世界各地的传统饮食,从非洲的马赛部落到地中海边的意大利,还有中国、日本、越南等地的东方烹饪传统,从长寿人群的饮食习惯中汲取智慧;它不会要求你背弃常见的饮食,更不会“妖魔化”碳水化合物和脂肪,而是提供了循序渐进改善饮食结构的详细步骤,任意年龄段的普通人都可以轻松适应。不被五花八门的流行饮食方法困扰,不用紧张地计算热量,不必费劲地寻找稀有食材,返璞归真,从传统饮食中汲取经过进化检验的饮食智慧,为基因提供最需
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ISBN:9787521750331
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