如今的儿童和青少年，承受了来自家庭、学校及同龄人的重重压力。身为父母的我们都在思考：如何才能帮助孩子掌握压力管理的技能，提高自我调节的能力，让他们健康快乐地成长？研究表明：控制冲动和情感的能力对儿童的行为有巨大影响。与智商相比，自我调节的能力似乎与学术成绩的联系更紧密，并且自我调节练习还可以有效降低学业不佳的概率。研究也表明：正念有助于人们提升自我调节的能力、提高情商、培养共情和同情行为。本书作者埃米萨尔茨曼，作为一位母亲、医生、科学家和老师，通过辛勤的劳动和科学的实践与研究创造出了一种全新的观

本书除了讲述思维导图的知识，作者还结合了教学辅导的经验与个人的学习使用心得，有针对性地进行了扩展，解答了大家平时较为关注的几方面问题，如为什么我(家长)要跟孩子一起学习思维导图、怎样使用思维导图才能让孩子快速“涨分”、如何使用思维导图来减轻孩子的学习压力等。

你不努力，怎么知道不能遇见更好的自己，不能忘却那些不能忘却的伤，不能争取到想要的爱人，想要得到的结果。有人说青春应该是明媚张扬的，也有人说青春应该是疼痛忧伤的，不管青春是什么模样，年轻的你，在追梦的路上，是否也迷茫又彷徨？有没有一件小事，是你全力以赴的？有没有一个人，是你值得去深爱的？有没有一段经历，是你留给自己的？今天的你，是否用尽全力去努力，去力争实现梦想？

你知道吗？在日常沟通中，只有7%的内容是言语沟通，绝大部分属于非语言、微行为的范畴。本书系统阐述隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动，帮助人们更好地了解他人的内心活动和真实想法，营造良好的人际关系。

这是一部社科类书籍。本书从人成功必备的三大法宝心态、性格、习惯入手，将丰富动人的小故事与启人至深的哲理相结合，用睿智、生动的语言，由表及里，由浅入深地向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位，并告诉你如何改变消极的心态，拥有阳光般的心境；如何认识自己的性格，用性格来改变你的人生；如何培养良好的习惯，成就自己的一生，传授给你成功的经验和方式。

本书紧紧围绕性格决定命运这一主题，通过自我测试及典型性格案例分析，帮助读者认识并掌握自己的性格，从而扬长避短，*限度地发挥自己的潜能，更有效地开展工作，经营事业，改变命运，创造和谐圆满的人生，分享成功与幸福。

《别在该奋斗的时候选择安逸》内容简介： 这是一本充满斗志和积极向上力量的暖心读物。不仅适合初出校门踏入社会的学子阅读，更适合每位职场人士翻阅、品读、收藏。 在当下，奋斗是一个被多次谈及的话题。如何奋斗，如何坚持奋斗，怎样的奋斗才是真正的奋斗。在每个崭新的日子里，是选择安逸且过还是积极上进，是每个活在现世的人都要面对的问题。书中用各种生动的例子讲述了这样的道理：在该奋斗的年龄，不要选择安逸。撸起袖子加油干，才能收获更好的未来。有些事情，不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才有希望。所以，不要在*能吃

《羊皮卷》是一本风靡世界的经典成功学巨著，也是一本伟大、精彩、能鼓舞人心的励志书，具有彻底改变人的精神状态、从而扭转人的命运的神奇力量。自出版以来，它已被译成几十种文字在全世界广泛发行，产生了积极而深远的影响。这是一部人生的“**”，汇集了世界上优秀的精神导师们的思想精华，揭示了希望、财富、幸福的真正秘密，以及怎样追求到它们的成功法则。世界每天都在发生着变化，但是做人处世的原则却是亘古不变的，只要发掘出其包含的深邃、博大和神奇的力量，就能给你带来勇气、成功与快乐。

拿破仑希尔（NapoleonHill，1883~1969年），现代成功学大师，*早的励志书籍作家，曾任美国罗斯福总统首席顾问。他早年开始研究钢铁大王卡内基、发明家爱迪生、发明家贝尔等500名成功人士的伟大成就，他研究的成功秘诀影响遍及全球数万人。 拿破仑希尔的名字在美国家喻户晓，他倾尽一生创建的成功哲学鼓舞了千百万人，因此他被称为百万富翁的创造者，成为美国社会享有盛誉的学者。 全球销量超过7000万册，八十载经典传承， 划时代励志巨作，罗斯福、福特、洛克菲勒等人的成功秘诀。 现代成功学大师拿破仑