本书献给独立、有智慧、追求个性的都市淑女。贴合当下都市女性生活与工作中的真实场景、以新鲜、有趣的视角与文字来解读女性关心的细节问题。涵盖个人形象、交友、通勤、通讯、物欲、个人修养，涉及30个与优雅有关的话题，是一本贴心、有趣、实用的淑女生活指南。

世界上总有这么一类人，他们总是在努力学习、努力工作、努力经营自己的事业，不荒废每一分每一秒可以利用的时间。他们有理想，为了实现理想，他们好像不知道疲倦，不知道困难为何物?时光茌苒，这一类人成了人群中的佼佼者。他们站在高处，接受别人的仰望和崇拜。他们和你我有什么不同吗?既没有，也有。说没有，是因为他们和我们一样，都是普通的人，有差不多一样的起点，一样的资质;说有，是因为他们有我们或是不曾，或是不愿付出的努力。任何人的成功，都需要做出大量的努力，目标专一，聪明地坚持走自己的路，除此以外，别无他法。书

本书是继《百岁人生》之后的续作，它告诉人们要放眼未来，拥抱变化，打破“上学—工作—退休”的三段式人生。比上一代人活得更久是必然，要想活得更好，就要提前思考未来，敢于探索自我，开启新的“多段式人生”。成年之后的再教育是不断追赶甚至领先于时代的方式，建立终身学习的意识，随时调整自己；多代同堂成为趋势，如何与家人相处，如何看待婚姻问题，如何养老、理财，如何调整退休后的自己，家人、朋友、退休后的社群交流如何持续不断地带给我们幸福感、价值感、存在感。同时，应对这样的变革，企业和政府又要做出哪些调整。这是一

宾夕法尼亚大学高级研究员安妮·麦基认为，同理心是一种“读人”的能力。有同理心的人擅长倾听，善于了解群体中隐藏的冲突，能识别和把控权力流动。这本书将刷新你对同理心的单一理解，让你摆脱焦虑，并提供了在产品设计中运用同理心的方法。

在人们的工作和生活中，难免出现这样那样的烦心事和小挫折。哈佛大学知名心理学教授、情商专家丹尼尔·戈尔曼在书中指出，无论如何，恢复力都是“以不变应万变”的关键所在。这本书教给你人人适用的恢复力培养守则。

人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩，而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。

想想看，你的孩子是在什么环境下成长的呢？是轻松活泼，还是沉重压抑？孩子大都有原始动物式的本能，能觉察到各种微妙的气氛，即便大人极力伪装、满面堆笑，也逃不出孩子敏锐的直觉。为人父母者一方面呕心沥血，为孩子们劳心劳力，另一方面也会不知不觉地把成年人的焦虑、恐惧、敌意、愤怒或者骨子里的不自信，带入儿童高度敏感的内心世界，从而影响了这些小生命对生活的正确认知。本书作者银子是一名资深的心理医生，她长期从事青少年网瘾及教育方面的咨询和治疗，具有丰富的临床经验。在书中，作者通过解读多个失败的教养案例，阐述了不

本书作者银子是一名资深的心理医生，她长期从事青少年网瘾及教育方面的咨询和治疗，具有丰富的临床经验。在书中，作者从其治疗对象中选取了12个具有代表性的青少年网瘾案例，进行了详细的阐述和分析，让我们了解到这些孩子的成长背景与心理症状。之后，作者进一步讲述了如何为孩子们制定专属的治疗方案，以及治疗的具体过程与关键点，从而让我们对青少年网瘾的成因有更多的了解。 通过案例分析，我们知道，社会环境、亲子关系、学校教育等多种因素造成了青少年诸多的心理问题。作者认为，父母自身不健全的人格、父母之爱的缺失

人类幸福的本质是什么？如何获得持久的幸福？工作中的幸福感值得我们全力追寻吗？这本书探索了这些问题的答案。哈佛大学教授丹尼尔·吉尔伯特会告诉你，短暂的负面打击并不会持续地影响你的工作和生活，身处繁杂日常事务中的你，仍然拥有众多提升幸福感的选择。幸福可以人工合成。幸福可能被夸大，也可能有害。这本书将帮你找到与幸福感相处的诀窍。

60岁开始，或者说进入老年期，我们会面临青年时代没想到过的一系列烦恼。本书讨论的是老年人心里的那些事丧偶、再婚、空巢、失独、受虐待、失能、疾病，给老人带来的心中结。本书由上海市精神卫生中心的专家撰写，书中的生活实例都是他们遇到的真实案例，也是我们自己或者邻居老李、老王们身上发生的麻烦事。化解这些烦恼，靠的却不仅是心理卫生工作者，要知道我们自己、我们的家人和朋友，还有社会团体，都是解开老人心中结的重要组成部分。让我们如作者期许的那样，共同携手去寻找那缕化解心结的光芒，为黄昏中踟蹰而行的人们照亮前进