本书从四季养生、五脏养生、八大体质养生等角度，讲述了如何用中医的方法调理身体，并且详细地介绍了消化系统、呼吸系统、内分泌系统、心脑血管系统、神经系统、骨科、五官科、儿科、妇产科、男科等多种疾病的食疗方。

本书中搜集了10大类、90多种随处可见的具有防癌功效的食材，对每种食材的营养成分、防癌原理、食用功效、食用方法、饮食宜忌等进行了详细的介绍；并在此基础上针对每种食材提供了简单的食谱，由专业的营养师分析菜肴的防癌作用及菜肴的营养价值。

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本书共介绍了10大类常见的护胃食材，以及200多道护胃料理，每道料理都配有详细的操作步骤、营养成分分析及食疗功效介绍，本书还从中医的角度，从药物、起居、情绪、运动等方面介绍了胃病的防护，帮你在日常生活中时时护胃健胃，减少因胃病引发的全身性病变，进而拥有一个健康的身体。

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中国传统康复是康复医学的重要组成部分，是临床应用的具有独特的康复理论、技术和方法的一门应用型学科。本教材的显著特点之一是采用了项目化教学的编写方式，每个项目分为若干个学习任务，每个学习任务从教学过程出发，设置了“任务目标”“工作任务”“背景知识”“工作过程”“知识拓展”“能力检测”等模块，“工作任务”以临床工作任务为引

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本书对常用中药的功效、使用禁忌、挑选方法和配伍进行了介绍，帮助读者认识和了解中药。书中精选了家庭养生中常见的100余味中药，按照中药的主要功效进行分类，包括清热解表类、调养五脏类、祛湿排毒类、补气养血类，并且对常见疾病不同证型的中药调补方法给出了解析。