十分之九的非职业女性是家庭主妇，十分之七的职业女性也是家庭主妇。家务不仅是一项女性工作，也是一种大多数人必经的日常生活经验， 英国社会学研究领域的先驱女性安·奥克利的社会学经典著作。她将家务作为工作研究，回到女性本身，通过她们的眼睛来看待家庭主妇的职业。 1970年代，她着眼“女性与家庭事务”这一话题，采访了40位都市家庭主妇，研究女性对家务劳动的认识、对从事繁复单一的家务的感受，以及她

小居室生活，是一种不浪费的、只和自己喜欢的物品在一起的居住方式。 在这本书中，你将看到，住在小房子里并非无奈之举，而是一种更轻松自在的生活选择。 因为房间小，所以舍弃了没必要的物品，只留下生活必需品和让人“怦然心动”的物品。 书中分享如何打造让人身心放松的小家，分享让生活清爽美好的家居设计与收纳术，建立小巧又好打理的餐厨空间，与整洁轻松维持的卫浴空间。 你将看到在小小的家里，怎样才能既拥有舒适的共享空间，又保

1、软装风格全面。全书详细介绍了23种国际流行的软装风格，其中包括多种国内现有图书没有涉及到的风格，如汉普顿风格、70年代风格、装饰艺术风格、波西米亚风格、城市丛林风格等。 2、每个风格都配有精美的效果图手绘图及各种装修元素手绘图，画风温馨治愈，让读者一眼就能找到自己喜欢的风格。 3、内容专业，讲解简明易懂，要点梳理清晰，每个风格都讲解了风格特点、营造方式、关键设计元素等，能让读者迅速掌握每种风格的氛围及塑造重点

阴瑜伽释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯·艾略特创作，是一本系统介绍阴瑜伽的著作。本书不仅介绍了瑜伽的起源，还以解剖学为基础介绍了阴瑜伽的基础理论，同时细致解读了大众常用的阴瑜伽体式，并提供了可以满足提高身体灵活性和柔韧性、改善睡眠、放松并恢复身体、调节神经系统等需求的9个阴瑜伽练习序列，以及适合与阴瑜伽结合练习的其他练习序列，非常适合瑜伽练习者和瑜伽教练阅读。

用绿植装扮家居空间，在城市中感受自然的气息，是近几年来在欧美和日本非常流行的生活方式。本书讲述家居绿植的选择、搭配与养护，内容实用丰富，是绿植使用的手册性质图书。具体包括经典的室内花园案例，如何根据不同的家居环境选择植物，不同家居空间的绿植装饰要点，以及人气植物图鉴和养护要点等丰富内容。

本书作者博吉诺博士整合了自然的治疗方法，并将这种个性化的方法成功地应用在病人身上。作者通过列举众多案例以及丰富的实践经验说明医生通过对患者进行血液测试和观察其饮食结构的改变，帮助病人确定患病的根本原因。医生使用植物药、瑜伽、按摩和针灸等方法，根据每个病人的具体症状和情况为其量身定制治疗方案。

《女性减脂塑形健身指南》是健身达人“YEAH老师”为女性打造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划；第4章为懒人健身攻略，提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。此外，《女性减脂塑形

现代职场人士容易积累压力，比起让身体休息，更重要的是让大脑休息。睡眠是缓解身心疲劳的方法，然而睡眠时间没有标准答案，只有适合自己的。 《一流的睡眠再忙也有好状态的32个高效睡眠法》介绍了在忙碌的工作及生活中，仍可以快速熟睡并消除疲劳，从而提高工作表现的32个高效睡眠法，帮你找到适合自己的睡眠时间及方式，让你睡饱、睡好，保持理想状态。

本书内容分为六章，分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理，让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。本书着重介绍了“得了痴呆怎么办”，其中包括药物治疗、康复治疗、护理等系统的科普知识。

如何科学地生活，并利用科学的技术创造更便捷、优质的生活，是每个现代人都孜孜追求的目标。本书用浅显易懂的科学思维，解读科学给生活带来的各种变化，涉及牛顿力学、日心说、炼金术、占星术等方面。