3月第一、二周生活类读者荐购排行榜_兰州书立方文化传播有限公司

3月第一、二周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2022/3/19

1		书名：吃货辞典(增订版) 定价：59 元作者：崔岱远著，李杨桦绘 ISBN：9787100196161 出版社：商务印书馆内容简介：滋味的世界，通向文明的起点、情感的深处。美食的酸甜苦辣，往往牵连着某种文化的记忆，以及个人经历中独一份的心绪。萦绕于心头的滋味，隐匿着属于自己的甘香与苦涩，人世间是无法买到的。于是，有了这本活色生香的“辞典”，只为那些销魂于碗筷之间的“吃货”。本书自出版后，广受欢迎，陆续出版了日文版、俄文版。本次增订，另添补了大江南北的各地美味，写成了101道饭菜里的中国故事。
2		书名：跑步拯救了我的生活 : 一个焦虑与抑郁患者的自白定价：52 元作者：贝拉·麦凯 ISBN：9787521713831 出版社：中信出版社内容简介：受离婚和根深蒂固的精神健康问题的困扰，贝拉患上了严重的抑郁症和焦虑症，甚至一度找不到让自己从沙发上爬起来的勇气，去修复自己的生活。直到有一天她做了一件之前她的自由意志从没有做过的事情——出去跑步。第一次的尝试并没有持续太久，但让她自己惊奇的是，第二天，以及之后的时间，她又走了出去。慢慢她开始给自己设置一些可达到的目标——30分钟跑5公里，每周的工作日都走路去上班，尝试做10个连续的俯卧撑。与此同时，她的情绪状态开始慢慢好转。在这本书中，贝拉用风趣且充满真诚的语言，结合自己的亲身经历、心理学等方面的研究知识，以及她对有同样经历人的访谈，解释了她是如何在不牺牲自己爱好的前提下，用跑步战胜焦虑和抑郁的。贝拉鼓舞人心的故事说明，运动可以是一剂非常好的药物。在遇到问题的时候，请迈开自己的脚步，把自己的生活带回正轨，不管这一步是多么小。
3		书名：天气物语定价：35 元作者：(美)耶格尔(Yeager,P.)著 ISBN：9787030311917 出版社：科学出版社内容简介：天气与我们的生活密不可分，我们的祖先面朝黄土背朝天，靠天吃饭；现代人的生活仍旧离不开天气，每天收听收看天气预报节目几乎成为每个人生活中不可或缺的内容。但是，天气背后的故事你知道多少呢？为什么会有冷空气；为什么有的冷空气只带来降温和大风，有的还可以带来暴雨或暴雪；台风是怎样形成的，为什么有的会造成巨大的破坏，而有些在登陆时会突然减弱。
4		书名：健康气象（全5册）定价：88 元作者：柳艳香 ISBN：9787030695758 出版社：科学出版社内容简介：寄生虫病是由寄生虫引起的疾病，它致病性强，常常给人类健康带来严重的危害。发现、防御、消灭寄生虫是我们共同的愿望。寄生虫病的传播过程受到传播媒介和中间宿主的影响。寄生虫、传播媒介和中间宿主的繁殖、发育、活动与天气、气候的变化息息相关。本书首先介绍了寄生虫病的基础知识和我国重要的几类寄生虫病，以揭开寄生虫病的神秘面纱。在此基础上，重点介绍寄生虫病与气象的关系，讲述什么样的天气和气候会影响寄生虫病的发生和传播，以及与寄生虫病相关的气象百科小知识。最后分享了一些解读天气预报和气候预测的小技巧，介绍了应对寄生虫病的预防措施。
5		书名：和糖尿病说再见——李光伟十说糖尿病（第2版）定价：56 元作者：李光伟 ISBN：9787030711960 出版社：科学出版社内容简介：本书从认识糖尿病、糖心病、蜜月期入手，讲解糖尿病、糖心病的科学防治理念，包括看病找专家、少吃多动、正确选择口服降糖药物、胰岛素治疗、远离低血糖及糖尿病的个体化治疗等。内容新颖，语言风趣、流畅。书末设有附录，附录一、二为糖尿病个案解析及糖尿病小常识补遗，供患者及家属阅读；附录三为李光伟教授糖尿病治疗专题讲座，可供青年医师或有一定医学知识的患者及家属参考使用。
6		书名：周易与养生定价：24 元作者：刘云超著 ISBN：9787108061744 出版社：生活·读书·新知三联书店内容简介：本书分析了《周易》阴阳、气论、感通等思想对中国养生学的重要影响，并以气功等实际功法为例，具体展现了两者之间的深刻联系。更为重要的是，作者于后一章论《周易》与哲理养生，根据《周易》中的快乐主义、诗意生活、道德修养等，提出了由生命境界的提升与养神来养生的观点。哲理养生是中国养生学的根本特色所在，是重要的养生方法，极有现实意义。
7		书名：小丑鱼生物学和养殖技术定价：88 元作者：胡静，马振华，唐贤明，黄敏编 ISBN：9787109284845 出版社：中国农业出版社内容简介：本书重点介绍了以小丑鱼生物学特性为基础的人工繁养殖技术，如海葵共生、雄性先熟及亲本护卵等奇特属性，结合不同品种小丑鱼受精卵胚胎发育特性，展开人工繁育技术研究，攻克重要因子调控技术，如环境因子（如光照、盐度、溶氧及温度等）及营养因子（如蛋白质、脂肪及糖类等）等。本书不仅重点论述了产业密切相关的人工繁育及养成技术，而且对其神秘有趣的生态习性也进行了解析，具有显著经济意义、社会意义、生态意义和科普意义。
8		书名：服装知识入门定价：78 元作者：邢声远主编马雅芳邢宇新副主编 ISBN：9787122393692 出版社：化学工业出版社内容简介：本书从知识性、实用性和可操作性出发，贯彻理论联系实际，叙述深入浅出的原则，简要介绍了服装面料与服装发展简史以及服装功能，重点介绍了服装面料、服装辅料、服装服饰的选用与维护保养等内容，目的是普及服装服饰的知识，提高人们对服装服饰的感性和理性认识，了解服装的功能，并科学地选择这些功能，使其穿出健康和时尚。本书可供服装设计师、管理人员及纺织服装院校师生参考，也适合于纺织服装企业和商贸职工及广大消费者阅读参考。
9		书名：吃出健康的智慧；来自哈佛医学院的健康新理念（第2版）定价：49 元作者：康景轩著 ISBN：9787122396105 出版社：化学工业出版社内容简介：从新冠疫情入手，讲述如何通过饮食增强免疫力，以减少病毒的侵害。随后，又讲述生活中司空见惯、看似是小问题的“上火”，从大家很容易忽视的炎症出发，从饮食这个与生活最密切相关的方面着手阐述，并辅之生活中的常见健康问答，以期为读者解释饮食改变与炎症以及多种慢性疾病发生发展的关系，从而使人们认识到最缺的营养素是什么，并掌握科学、健康的饮食理念和方法。本书将告诉您如何通过一日三餐科学合理的饮食来实现体内营养素的平衡，降低患病风险，吃出健康长寿。
10		书名：蔬菜营养与功能定价：68 元作者：汪俏梅、苗慧莹主编 ISBN：9787122396228 出版社：化学工业出版社内容简介：本书以蔬菜学、生物化学、食品科学和人类营养学等学科交叉融合为特点，在概述蔬菜的分类、蔬菜在饮食中的地位，以及蔬菜营养学对蔬菜产业发展影响的基础上，详细介绍了14类共78种蔬菜的营养与功能，对每种蔬菜中主要营养物质和生物活性物质的种类与含量、调控措施和药理作用等进行系统介绍，并在此基础上进一步介绍功能性产品开发、临床报道和食疗。本书内容涵盖了国内外相关领域最新研究成果，有助于读者全面了解各种蔬菜的营养价值特点，推进全民合理膳食以及通过饮食实施疾病的化学预防；同时，也为蔬菜中生物活性物质的开发利用，特别是蔬菜加工产业发展和全产业链品质调控提供理论依据和技术指导。

- 和糖尿病说再见——李光伟十说糖尿病（第2版）
- 李光伟/2022-2-1/科学出版社
- 本书从认识糖尿病、糖心病、蜜月期入手，讲解糖尿病、糖心病的科学防治理念，包括看病找专家、少吃多动、正确选择口服降糖药物、胰岛素治疗、远离低血糖及糖尿病的个体化治疗等。内容新颖，语言风趣、流畅。《BR》书末设有附录。附录一、二为糖尿病个案解析及糖尿病小常识补遗，供患者及家属阅读；附录三为李光伟教授糖尿病治疗专题讲座，可供青年医师或有一定医学知识的患者及家属参考使用。
- 定价：¥56 ISBN：9787030711960
- 健康气象（全5册）
- 柳艳香/2022-2-1/科学出版社
- 寄生虫病是由寄生虫引起的疾病，它致病性强，常常给人类健康带来严重的危害。发现、防御、消灭寄生虫是我们共同的愿望。寄生虫病的传播过程受到传播媒介和中间宿主的影响。寄生虫、传播媒介和中间宿主的繁殖、发育、活动与天气、气候的变化息息相关。本书首先介绍了寄生虫病的基础知识和我国重要的几类寄生虫病，以揭开寄生虫病的神秘面纱。在此基础上，重点介绍寄生虫病与气象的关系，讲述什么样的天气和气候会影响寄生虫病的发生和传播，以及与寄生虫
- 定价：¥88 ISBN：9787030695758
- 蔬菜营养与功能
- 汪俏梅、苗慧莹主编/2022-1-1/化学工业出版社
- 本书以蔬菜学、生物化学、食品科学和人类营养学等学科交叉融合为特点，在概述蔬菜的分类、蔬菜在饮食中的地位，以及蔬菜营养学对蔬菜产业发展影响的基础上，详细介绍了14类共78种蔬菜的营养与功能，对每种蔬菜中主要营养物质和生物活性物质的种类与含量、调控措施和药理作用等进行系统介绍，并在此基础上进一步介绍功能性产品开发、临床报道和食疗。本书内容涵盖了国内外相关领域最新研究成果，有助于读者全面了解各种蔬菜的营养价值特点，推进全民
- 定价：¥68 ISBN：9787122396228
- 服装知识入门
- 邢声远主编马雅芳邢宇新副主编/2022-1-1/化学工业出版社
- 本书从知识性、实用性和可操作性出发，贯彻理论联系实际，叙述深入浅出的原则，简要介绍了服装面料与服装发展简史以及服装功能，重点介绍了服装面料、服装辅料、服装服饰的选用与维护保养等内容，目的是普及服装服饰的知识，提高人们对服装服饰的感性和理性认识，了解服装的功能，并科学地选择这些功能，使其穿出健康和时尚。本书可供服装设计师、管理人员及纺织服装院校师生参考，也适合于纺织服装企业和商贸职工及广大消费者阅读参考。
- 定价：¥78 ISBN：9787122393692
- 吃出健康的智慧；来自哈佛医学院的健康新理念（第2版）
- 康景轩著/2022-1-1/化学工业出版社
- 《吃出健康的智慧来自哈佛医学院的健康新理念》从新冠疫情入手，讲述如何通过饮食增强免疫力，以减少病毒的侵害。随后，又讲述生活中司空见惯、看似是小问题的“上火”，从大家很容易忽视的炎症出发，从饮食这个与生活最密切相关的方面着手阐述，并辅之生活中的常见健康问答，以期为读者解释饮食改变与炎症以及多种慢性疾病发生发展的关系，从而使人们认识到最缺的营养素是什么，并掌握科学、健康的饮食理念和方法。本书将告诉您如何通过一日三餐科学合
- 定价：¥49 ISBN：9787122396105
- 吃货辞典(增订版)
- 崔岱远著，李杨桦绘/2021-12-1/商务印书馆
- 滋味的世界，通向文明的起点、情感的深处。美食的酸甜苦辣，往往牵连着某种文化的记忆，以及个人经历中独一份的心绪。萦绕于心头的滋味，隐匿着属于自己的甘香与苦涩，人世间是无法买到的。于是，有了这本活色生香的“辞典”，只为那些销魂于碗筷之间的“吃货”。本书自出版后，广受欢迎，陆续出版了日文版、俄文版。本次增订，另添补了大江南北的各地美味，写成了101道饭菜里的中国故事。
- 定价：¥59 ISBN：9787100196161
- 小丑鱼生物学和养殖技术
- 胡静，马振华，唐贤明，黄敏编/2021-10-1/中国农业出版社
- 观赏鱼作为休闲渔业重要代表，其产业化发展已成为必要。作为热带海水观赏鱼的代表，小丑鱼的人工繁育养殖产业发展已具白热化之势。2006年起，中国水产科学研究院南海水产研究所相关课题组即开始了小丑鱼繁殖技术研究，主持承担的相关项目取得了六种小丑鱼的全人工繁殖成功，建立了小丑鱼全人工繁殖、人工育苗和养成技术体系。本书基于坚实的养殖经验、丰富的养殖技术及完备的设施条件，对小丑鱼早期发育及其养殖生物学的研究结果进行了系统总结，并
- 定价：¥88 ISBN：9787109284845
- 跑步拯救了我的生活 : 一个焦虑与抑郁患者的自白
- 贝拉·麦凯/2020-3-1/中信出版社
- 受离婚和根深蒂固的精神健康问题的困扰，贝拉患上了严重的抑郁症和焦虑症，甚至一度找不到让自己从沙发上爬起来的勇气，去修复自己的生活。直到有一天她做了一件之前她的自由意志从没有做过的事情——出去跑步。第一次的尝试并没有持续太久，但让她自己惊奇的是，第二天，以及之后的时间，她又走了出去。慢慢她开始给自己设置一些可达到的目标——30分钟跑5公里，每周的工作日都走路去上班，尝试做10个连续的俯卧撑。与此同时，她的情绪状态开
- 定价：¥52 ISBN：9787521713831
- 周易与养生
- 刘云超著/2018-6-1/生活·读书·新知三联书店
- 本书分析了《周易》阴阳、气论、感通等思想对中国养生学的重要影响，并以气功等实际功法为例，具体展现了两者之间的深刻联系。更为重要的是，作者于后一章论《周易》与哲理养生，根据《周易》中的快乐主义、诗意生活、道德修养等，提出了由生命境界的提升与养神来养生的观点。哲理养生是中国养生学的根本特色所在，是重要的养生方法，极有现实意义。
- 定价：¥24 ISBN：9787108061744
- 天气物语
- (美)耶格尔(Yeager,P.)著/2011-7-1/科学出版社
- 天气，与我们的生活密不可分，我们的祖先面朝黄土背朝天，靠天吃饭；现代人的生活仍旧离不开天气，每天收听收看天气预报节目几乎成为每个人生活中不可或缺的内容。但是，天气背后的故事你知道多少呢？为什么会有冷空气；为什么有的冷空气只带来降温和大风，有的还可以带来暴雨或暴雪；台风是怎样形成的，为什么有的会造成巨大的破坏，而有些在登陆时会突然减弱。
- 定价：¥35 ISBN：9787030311917