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书名:自律力(深度赋能版):给不甘平庸者的高配人生法则
定价:59.8 元
作者:(美)艾伦·韦斯,(美)马歇尔·古德史密斯
ISBN:9787510473029
出版社:新世界出版社
内容简介:你是否昨天发誓减肥,今天暴饮暴食;卡着项目deadline,疯狂赶进度;想换赛道,却不敢辞掉父母安排的工作;一次又一次地向焦虑、拖延和恐惧屈服,不知该如何摆脱现状,做出改变?两位作者马歇尔和艾伦在《自律力》中给出了解答和操作方案:先学会放弃,若要改变,就必须找准时机,切断任何看似牢不可破,实则不堪一击的关系和规则。化被动顺从为主动适应,调整目标以适应你在人生各阶段的发展方向。遇到新事物或新问题,能够自主判断,做出积极、长久的改变,活出想要的自己,这样的你,才有追求自由和梦想的机会。
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书名:幸福关系的7段旅程
定价:59 元
作者:安德鲁·G.马歇尔
ISBN:9787521726596
出版社:中信出版社
内容简介:七个步骤帮你正确经营情感和婚姻,回归旅程。在婚恋关系中,我们梦寐以求的是甜蜜、恩爱一生的相知相伴。然而,当激情褪去,我们爱彼此,却不再深爱。渐行渐远的关系,让亲密关系出现裂痕与危机,甚至导致终生的不幸。过去,离婚往往是因为恨。现在,离婚往往是因为不够爱了。其实,大多人不知道什么是爱,也不了解亲密关系的发展时序,更不知道如何在各个阶段正确经营自己的婚姻。本书提出了重燃爱恋的7个步骤,帮助我们破除相爱不相恋的心理羁绊,重建婚恋中的情感纽带,收获关系是对此生丰厚的回赠。这是英国婚恋治疗师安德鲁·马歇尔欧美100000册的经典著作。30年从业咨询经验,大量真实一手案例,一整套行之有效的理论框架,每章配有日常可行的练习,理论与实践结合,操作性强,读完就能用。
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书名:笑对无礼之人
定价:59 元
作者:(韩)郑文正 著
ISBN:9787122405173
出版社:化学工业出版社
内容简介:我们在日常生活中会遇到很多无礼的人。不同人之间、不同的关系之间,有着不同的心理距离。有些人会忽略这一点,贸然越界。他们越界的结果就是对我们形成冲撞,让我们受到伤害。若是一味容忍伤害自己的人,自己便会变得沮丧无力。而如果表现出强烈不满,则很容易被认为是过于感性。本书则向读者提供了无须生气或哭泣也能表明自身立场的方法。这本书包含了作者所尝试的训练方法中最有效的方法和在此过程中领悟到的东西。当你再次遇到无礼之人时,就能运用诸多在面带微笑的同时优雅警告对方的方法。本书将给那些想在无礼人群中找寻自我的人带来实质性的帮助。
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书名:我们为什么控制不了自己:诱惑的科学
定价:58 元
作者:(英)杰克·刘易斯 Jack Lewis
ISBN:9787568927239
出版社:重庆大学出版社
内容简介:《我们为什么控制不了自己:诱惑的科学》汇集了神经科学研究的发现,揭示了诱惑这个迷人的主题诱惑的来源、如何抵抗它,以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争,提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力在真正重要的时候说不。我们常常被各种诱惑包围,不论是便利的网购还是定向广告,鼓励我们贪婪地购买更多的东西,过度沉迷于烟酒、甜食和快餐。与诱惑抗争,似乎是一场永不停息的战争,为了我们的健康、存款或者声誉,我们不应该做一些事情,但是却控制不到自己,本书从神经科学的角度解释了这些冲动到底从哪里来,为什么这么难做正确的事情。
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书名:领导力
定价:59 元
作者:[美]博恩.崔西
ISBN:9787504691286
出版社:中国科学技术出版社
内容简介:本书主要探讨领导力。我们在处理有关家庭、企业、私人和公共组织的事务时,都会遇到需要领导力的情况。我们需要有远见和勇气,能绘制蓝图和开拓创新的人为我们点明解决问题的思路。我们需要优秀的领导为我们指明方向,引领我们走向未来。在本书中,博恩·崔西将为我们介绍他从商业经验中总结出的激发领导潜能、提升领导力的具体方法,帮助我们理解优秀的领导者需要如何行动和思考,让我们更有可能成为成功的领导者。
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书名:心理医生的人生故事
定价:68 元
作者:[法]克里斯托夫·安德烈等/著
ISBN:9787807683667
出版社:生活.读书.新知三联书店
内容简介:选择成为心理医生通常不是偶然之举,大部分人都有特别的、隐秘的个人动机。这份职业令人醉心,却绝非坦途。投身其中的人需不懈努力,才能以精湛的医术帮助来访者。22位心理医生在本书中讲述了他们的心路历程、他们的生活和他们选择这个行业缘由,还原了身处这个行业遇到的困难和问题。在各自的职业生涯中,他们一直在反思过去,思考生活,以更深刻地了解思想的秘密、理解生活,由此帮助人们做出改变,找到个人内在的平衡,投入更好的生活。
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书名:罪与罚
定价:98 元
作者:(俄)陀思妥耶夫斯基著;汪炳琨译
ISBN:9787108065070
出版社:生活·读书·新知三联书店
内容简介:《罪与罚》是俄国作家陀思妥耶夫斯基创作的长篇小说,也是其代表作。小说描写穷大学生拉斯柯尔尼科夫受无政府主义思想毒害,认为自己是个超人,可以为所欲为。为生计所迫,他杀死放高利贷的老太婆阿廖娜和她的无辜妹妹丽扎韦塔,制造了一起震惊全俄的凶杀案。经历了一场内心痛苦的忏悔后,他最终在基督徒索尼娅姑娘的规劝下,投案自首,被判流放西伯利亚。作品着重刻画主人公犯罪后的心理变化,揭示俄国下层人民的苦难生活。
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书名:于谦:人间烟火
定价:59.8 元
作者:于谦 著
ISBN:9787572602092
出版社:湖南文艺出版社
内容简介:人活着得有个好心态,才能咂摸出日子的那个甜味儿来。要不然,就算让您住别墅、开豪车,卡里装着好几千万的存款,您也未见得能觉得幸福。我呢,作为从小生在北京、长在北京的这么一个闲散艺人,发自内心,愿意把老北京人这股乐观、豁达的劲儿传递给您。咱们侃遍三山五岳,聊透五湖四海,一起玩儿,一块儿乐,品味平凡人生,品味烟火气里含着的那点儿幸福。这本书为我们讲述了各式各样好玩又好吃的美食故事,有散落在记忆里的街边小吃,有流传已久的地方美食,也有寻常人家饭桌上的一日三餐,在这些好玩有趣的美食故事里,回忆、故乡、风俗、文化等等完美地融合在一起,不仅是一次触动味蕾的美食之旅,更是治愈人心的文化大餐。文字幽默生动,读来如同聆听谦哥现场版的相声,轻松解压的同时又带给人浓浓的人间温情。
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书名:愿你的青春不负梦想
定价:68 元
作者:俞敏洪
ISBN:9787572601897
出版社:湖南文艺出版社
内容简介:本书是新东方创始人俞敏洪与千万年轻人分享的关于青春、梦想、成长、奋斗、事业、生活的励志感悟,由俞敏洪的演讲精华整理而成,真实地反映了俞敏洪所走过的50多年的人生风雨路程。在本书中,俞敏洪以真诚的态度、坦荡的胸怀、幽默的语言,娓娓讲述了自己的青春、梦想、成长、奋斗、事业、生活方面的经历和感受,分享了自己从出生到成长,从成长到考上北大,从北大离职后创业,经历种种挫折与磨难的人生奋斗历程。他以非凡的气魄、坚忍不拔的毅力、大无畏的精神,终渡过了一道道难关,一步步走到了今天,希望以此激励你勇敢地追逐自己的梦想。
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书名:直觉的秘密:人们如何能预知未来
定价:48 元
作者:(德)扬·贝克尔宋宇译
ISBN:9787548460091
出版社:哈尔滨出版社
内容简介:《直觉的秘密》一书揭示了直觉的秘密,洞察到了我们潜意识的深处,告诉我们怎样来感觉人无法理解的事。作者阐述了为什么直觉是一种生活理念;直觉是从哪里来的;直觉和人类的基因、感官、大脑记忆、潜意识、心理、生理和日常生活的关系;直觉和理性的区别和相互作用关系。并告诉我们:直觉是可以学习的,我们普通人怎样来学习、训练和获得直觉,我们怎样来学习读心术、催眠术和为自己做现在和将来的预言,怎样用直觉来消除紧张和恐惧,怎样通过直觉使负能量转化成正能量,怎样使直觉成为我们的创造力,怎样通过直觉找到真正的自我,等等。作者还介绍了许多实践练习来帮助我们更好地理解自我,认清事物本质,获得直觉。并告诉我们我们每一个人都能凭直觉设计自己的人生,获得更幸福、更满意的生活,用直觉唤起更多的生活乐趣。
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