5月第二周生活类读者荐购排行榜_兰州书立方文化传播有限公司

5月第二周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2023/5/12

1		书名：我们为什么爱喝酒：酒精如何决定人类社会成败定价：68 元作者：［加］森舸澜 ISBN：9787213108556 出版社：浙江人民出版社内容简介：每一滴酒精都对人体有害，但几乎没有一个文明错过酒精，这个现象背后有一些值得推敲的地方。森舸澜在本书中主张，酒精是人类最早的随身携带的吐真剂，它带来迅速起效但温和稳定的理性掉线、创造性思维提升，一直是促进人类合作、文化传承与创新的关键要素。在没有酒精的地方，代替它的是更加耗时的舞蹈、效果更难以控制的药物等。
2		书名：解酒定价：98 元作者：李世洪，李争平编著 ISBN：9787518440467 出版社：中国轻工业出版社内容简介：本书的内容包括酒的渊源和历史、酒的分类以及各类酒的相关常识，还介绍了酒的营销和鉴别等内容，本书后半部分还附有全国各地的名酒以备工作和业务中查阅。本书是一本常识书，也是一本趣味读物，里面既有白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒等主要酒类的相关常识，也有古今中外有关酒的一些故事趣闻。从这本书里，读者既可以学到知识，也可以读到有趣的内容，有些内容还可作为谈资。
3		书名：手作时光定价：69.8 元作者：雷淼 ISBN：9787115599872 出版社：人民邮电出版社内容简介：全书共9章。第1章，介绍了手工编绳的材料与工具；第2章，详细讲解了7种手工编绳常用技法；第3章，讲解了26种绳结的制作；第4章～第6章，分别为新手、中级、高级3种难度的手绳制作案例，让读者循序渐进地学习编绳技法；第7章～第9章，分别为潮流、禅意和古风3种风格的编绳制作方法。本书讲解了29款精美手工编绳饰品的案例，并配有视频教程，讲解了结艺编绳技法。
4		书名：吃饱了再减肥定价：49 元作者：康军仁 ISBN：9787302625841 出版社：清华大学出版社内容简介：本书作者是北京协和医院临床医生，接触了大量减肥案例，一线经验丰富，全书从减肥过程中遇到的各种“为什么”“怎么办”切入，以通俗易懂接地气的语言揭示了减肥的真相、解读了社会上关于减肥的流言、解答了减肥过程中的常见问题，从国内外**的研究，到实际减肥过程的小细节，讲述关于减肥那件事儿的方方面面。
5		书名：全植物纯素食四季疗愈定价：59.8 元作者：恩槿 ISBN：9787518440924 出版社：中国轻工业出版社内容简介：全植物饮食选择新鲜蔬菜、水果、豆类、谷物、坚果、种子作为食材，不使用肉、鱼、奶、蛋和蜂蜜，是一种对环境友好、对人身心健康有益、对动物友爱的潮流饮食生活方式。本书依据科学的全植物饮食搭配原则，以四季划分章节，分享了100道用当季食材制作的创意全植物料理，满足日常身体所需营养。此外还介绍了如何建立食材库，日常如何收纳食材以及自制基本食材的方法。
6		书名：科学身材管理：办公室健身休闲指南定价：56 元作者：马玉华著 ISBN：9787522510842 出版社：九州出版社内容简介：办公室工作人员经常久坐不动，容易身材走样，引起各种身体不适，危害身心健康。本书专门针对办公室工作人员身心特点，提出了一系列科学、有效、简便的办公室健身方法与技巧，旨在帮助办公室工作人员改善身材、缓解疲劳、愉悦身心、远离职业病。
7		书名：东京四季定价：68 元作者：苏燕著 ISBN：9787121449161 出版社：电子工业出版社内容简介：本书作者在书中回顾了近三年来在东京的“自宅”生活，在简单的生活中找寻乐趣，将陶艺器皿鉴赏、插花、料理等生活美学与季节融合，亦是对“日日是好日”的诗意阐释。作者始终坚持着一种简单而娴静的生活方式和生活态度，全书启发读者重新思索自己与生活的关系——纵然我们无法改变身处的环境，但生活的选择权始终握在自己手中。
8		书名：极简护肤：你的皮肤需要断舍离定价：59 元作者：张娟 ISBN：9787121372698 出版社：电子工业出版社内容简介：作为"医学美容”专业出身的本书作者，根据从业17年的临床皮肤调理经验，为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤方法。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念，建议爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上，因为"让皮肤变好的不是护肤品，而是皮肤本身。书中详细介绍了与护肤相关的皮肤学专业知识，并在诸如洗脸、营养、保湿、补水、敷用面膜、使用防晒霜等等各个护肤细节上给出详细的极简护肤操作步骤。只需4步，即可解决大部分皮肤问题，唤醒本该属于自己的健康皮肤。除此以外，作者针还对市场上风靡的各种美容手段进行了专业且透彻的分析，告诉你哪些是真的对皮肤好，哪些只是营销套路。跟着极简护肤，一起做“有知识的消费者”。
9		书名：精简生活整理术定价：58 元作者：张丹 ISBN：9787518098224 出版社：中国纺织出版社内容简介：《精简生活整理术（升级版）》针对日常生活中的整理收纳问题，从衣、食、住、行等方面介绍了符合中国人习惯的精简生活整理术。内容涵盖最基本的规划、整理、收纳方法，其中包括衣服、书籍文件、小物品的规划、整理和收纳，玄关、客厅、卧室、儿童房等空间的规划、整理和收纳，办公出行活动的规划、整理和收纳及老前整理等。
10		书名：古今茶事定价：95 元作者：胡山源编 ISBN：9787100205566 出版社：商务印书馆内容简介：采撷历代各种丛书及笔记中的茶事文献汇集成书，分为三辑，第一辑专著，辑入《茶经》《茶录》《大观茶论》等重要的茶学著作；第二辑艺文，收录历代文人饮茶、赞茶的辞赋、诗词、名句；第三辑故事，收录文人笔记中与茶事相关的史实、逸闻、典故。

- 我们为什么爱喝酒：酒精如何决定人类社会成败
- ［加］森舸澜/2023-4-1/浙江人民出版社
- 每一滴酒精都对人体有害，但几乎没有一个文明错过酒精，这个现象背后有一些值得推敲的地方。森舸澜在本书中主张，酒精是人类最早的随身携带的吐真剂，它带来迅速起效但温和稳定的理性掉线、创造性思维提升，一直是促进人类合作、文化传承与创新的关键要素。在没有酒精的地方，代替它的是更加耗时的舞蹈、效果更难以控制的药物等。基于对跨学科文献的综合梳理，森舸澜毫不夸张地提出：酒精开启了现代文明，也助推着人类社会发展。人类对酒精的痴迷不
- 定价：¥68 ISBN：9787213108556
- 精简生活整理术（升级版）
- 张丹/2023-4-1/中国纺织出版社
- 《精简生活整理术（升级版）》针对日常生活中的整理收纳问题，从衣、食、住、行等方面介绍了符合中国人习惯的精简生活整理术。内容涵盖最基本的规划、整理、收纳方法，其中包括衣服、书籍文件、小物品的规划、整理和收纳，玄关、客厅、卧室、儿童房等空间的规划、整理和收纳，办公出行活动的规划、整理和收纳及老前整理等。
- 定价：¥58 ISBN：9787518098224
- 吃饱了再减肥
- 康军仁/2023-3-1/清华大学出版社
- 本书作者是北京协和医院临床医生，接触了大量减肥案例，一线经验丰富，全书从减肥过程中遇到的各种“为什么”“怎么办”切入，以通俗易懂接地气的语言揭示了减肥的真相、解读了社会上关于减肥的流言、解答了减肥过程中的常见问题，从国内外**的研究，到实际减肥过程的小细节，讲述关于减肥那件事儿的方方面面。重点是告知大家哪些人群需要减肥，哪些减肥方法是科学安全有效的，如果减肥失败要怎么补救。无高深的理论，只要接地气的大实话和易实操的减
- 定价：¥49 ISBN：9787302625841
- 手作时光手工编绳结艺饰品制作教程视频教学版
- 雷淼/2023-2-1/人民邮电出版社
- 自古国人常以寓意吉祥的中国结为饰，如今随着国潮的兴起，古韵十足的结艺编绳再次受到大众的喜爱。本书是一本国风手工编绳技法教程，适合手工、编绳、古风爱好者与服装设计师、造型师等相关行业从业人员阅读。全书共9章。第1章，介绍了手工编绳的材料与工具；第2章，详细讲解了7种手工编绳常用技法；第3章，讲解了26种绳结的制作；第4章～第6章，分别为新手、中级、高级3种难度的手绳制作案例，让读者循序渐进地学习编绳技法；第7章～第9章
- 定价：¥69.8 ISBN：9787115599872
- 全植物纯素食四季疗愈
- 恩槿/2023-2-1/中国轻工业出版社
- 全植物饮食选择新鲜蔬菜、水果、豆类、谷物、坚果、种子作为食材，不使用肉、鱼、奶、蛋和蜂蜜，是一种对环境友好、对人身心健康有益、对动物友爱的潮流饮食生活方式。本书依据科学的全植物饮食搭配原则，以四季划分章节，分享了100道用当季食材制作的创意全植物料理，满足日常身体所需营养。此外还介绍了如何建立食材库，日常如何收纳食材以及自制基本食材的方法。作者期待通过此书，让读者得到植物饮食的滋养，用健康天然的食物平衡身心，并选
- 定价：¥59.8 ISBN：9787518440924
- 解酒
- 李世洪，李争平编著/2023-2-1/中国轻工业出版社
- 本书的内容包括酒的渊源和历史、酒的分类以及各类酒的相关常识，还介绍了酒的营销和鉴别等内容，本书后半部分还附有全国各地的名酒以备工作和业务中查阅。本书是一本常识书，也是一本趣味读物，里面既有白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒等主要酒类的相关常识，也有古今中外有关酒的一些故事趣闻。从这本书里，读者既可以学到知识，也可以读到有趣的内容，有些内容还可作为谈资。本书适用于酒类从业人员和酒文化爱好者。
- 定价：¥98 ISBN：9787518440467
- 东京四季
- 苏燕著/2023-2-1/电子工业出版社
- 本书作者在书中回顾了近三年来在东京的“自宅”生活，在简单的生活中找寻乐趣，将陶艺器皿鉴赏、插花、料理等生活美学与季节融合，亦是对“日日是好日”的诗意阐释。作者始终坚持着一种简单而娴静的生活方式和生活态度，全书启发读者重新思索自己与生活的关系——纵然我们无法改变身处的环境，但生活的选择权始终握在自己手中。
- 定价：¥68 ISBN：9787121449161
- 古今茶事
- 胡山源编/2023-1-1/商务印书馆
- 采撷历代各种丛书及笔记中的茶事文献汇集成书，分为三辑，第一辑专著，辑入《茶经》《茶录》《大观茶论》等重要的茶学著作；第二辑艺文，收录历代文人饮茶、赞茶的辞赋、诗词、名句；第三辑故事，收录文人笔记中与茶事相关的史实、逸闻、典故。取材广泛，资料完备，洋洋大观，堪为中国茶学研究者和茶文化爱好者不可错过的好书。
- 定价：¥95 ISBN：9787100205566
- 科学身材管理：办公室健身休闲指南（简单易学的健身方法职场人士常备）
- 马玉华著；清泉静读出品/2022-8-1/九州出版社
- 办公室工作人员经常久坐不动，容易身材走样，引起各种身体不适，危害身心健康。本书专门针对办公室工作人员身心特点，提出了一系列科学、有效、简便的办公室健身方法与技巧，旨在帮助办公室工作人员改善身材、缓解疲劳、愉悦身心、远离职业病。强健身心，改善身材，让我们变身办公室健身达人。
- 定价：¥56 ISBN：9787522510842
- 极简护肤：你的皮肤需要断舍离
- 张娟/2019-9-1/电子工业出版社
- 作为"医学美容”专业出身的本书作者，根据从业17年的临床皮肤调理经验，为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤方法。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念，建议爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上，因为"让皮肤变好的不是护肤品，而是皮肤本身。书中详细介绍了与护肤相关的皮肤学专业知识，并在诸如洗脸、营养、保湿、补水、敷用面膜、使用防晒霜等等各个护肤细节上给出详细的极简护肤操作步骤。只需4步，
- 定价：¥59 ISBN：9787121372698