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书名:把运动还给孩子
定价:99.9 元
作者:(美) 克里斯蒂·皮尔斯·兰波内, 克里斯廷·基恩著
ISBN:9787522903842
出版社:中国纺织出版社
内容简介:本书将教会你如何培养有运动天赋的孩子、如何为孩子创造现实的期望、如何给予你孩子拥有成为冠军的一切、如何让孩子在运动中坚持到底、如何提高比赛日的表现、如何帮助孩子在生活的各个方面取得成功、如何帮助孩子舒缓他们面对教练、家长和比赛失利时的种种压力。
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书名:野菜轻图鉴
定价:52 元
作者:付彦荣 主编
ISBN:9787571333980
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
内容简介:《野菜轻图鉴》一书主要选取了日常生活中较为常见的野菜,按照野菜的类目分为草本类、藤本类、木本类及菌类四类野菜,以方便读者辨别认知。同时,本书为每种野菜配备了丰富的高清彩图,采用图鉴牵线的方式清楚展现了野菜的各部位特征,如苋菜、蒲公英、蕨菜、豆瓣菜等。本书兼具实用性和知识性,书中详细介绍了它们的别名、特征、功效、生长习性、分布、饮食宜忌等,不仅可以清晰地指导读者如何分辨和食用野菜,还能帮助读者增长关于野菜的相关知识,可谓名副其实的野菜小百科!
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书名:好咖啡没有秘密
定价:59.8 元
作者:小山
ISBN:9787518444601
出版社:中国轻工业出版社
内容简介:咖啡如今已成为很多人日常必不可少的饮品,相关知识也铺天盖地,被各种新鲜名词包装过的咖啡显得高深而复杂。作者挑选了日常生活中关于咖啡的常见疑问,从怎么点、怎么做、怎么选到怎么品,尝试化繁为简,给出尽量清晰易懂的答案。希望本书可以帮助读者更简单地享受一杯好咖啡,欣赏好咖啡背后的故事,真切感受咖啡带给我们的更纯粹的美妙体验。
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书名:越整理,越好运:一学就会的懒人收纳术
定价:65 元
作者:草莓老师(江挺)
ISBN:9787300320656
出版社:中国人民大学出版社
内容简介:在本书中,作者提供了切实可行的适合更多家庭的收纳方法,通过分别讲述玄关、客餐厅、厨房、卫生间、衣柜、阳台、书房等的收纳技巧来探寻和讲解什么是收纳思维,让大家养成收纳思维中的行为习惯,学会巧妙地“偷懒”,同时获得收纳红利,让生活更加便捷,更加节省时间。
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书名:健康细节一日一读
定价:99 元
作者:青葙子 编著
ISBN:9787573614704
出版社:青岛出版社
内容简介:本书300多条健康建议包含了各个年龄段人群的不同需求。有根据不同季节的养生方法、日常健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、疾病预防、急救知识、常见病诊疗建议等生活必备健康知识。希望读者能够多掌握一点健康知识, 提高健康素养, 更新健康观念, 让自己保持健康, 为“健康中国行动”的持续推进贡献自己的力量。
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书名:绿艺生香:美丽又美味的园艺生活
定价:58 元
作者:[美]丹耶·安德森
ISBN:9787111733027
出版社:机械工业出版社
内容简介:在本书中,您可以走近7位女性园艺爱好者她们国籍不同,背景不同;她们是手艺人、家庭主妇、女商人和科学家;她们都热衷于学习如何利用植物和装饰房屋。她们分享了自己的园艺经验,如高效建造新花园的方法;打造螺旋式花坛的方法;在花园中可以收获的蔬菜、浆果、可食花卉、香草、护肤植物和染料植物;用植物制作花卉冰块、煎饼、香草油、蔷薇花喷雾、香草手工皂、清洁剂等的方法,以及为纱线等染色的方法;打造低成本巧手花园的方法。
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书名:减肥不转弯
定价:62 元
作者:孟化 著
ISBN:9787523503195
出版社:科学技术文献出版社
内容简介:这本家庭B备的减重管理指南,由中日友好医院普外科·代谢减重中心的专业医生和营养师编写完成,由业内权威孟化担任主编,集结上万名肥胖患者的成功治疗经验,为大家推荐有益于身心健康的科学减肥方法。本书从肥胖本身的原理出发,解答各年龄段、不同减肥阶段、不同群体的常见减肥问题,包括减肥前的判断、减肥中的方法选择到减肥后长期管理。对于备孕、青春期、糖尿病、减重手术、心理压力等常见减重难题,本书也多有所涉及。
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书名:健身百科全书
定价:99 元
作者:剑眉同学 著
ISBN:9787115610317
出版社:人民邮电出版社
内容简介:健身百科全书是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学,结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验,为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节,并系统拆解了健身有关的营养知识,几乎告诉了你关于健身的一切!不论你是健身新手,还是有一定经验的健身爱好者、健身教练,本书对于你来说是一本不容错过的“健身百科”。
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书名:中老年长寿保健千问千答
定价:59 元
作者:王迪
ISBN:9787515227146
出版社:中医古籍出版社
内容简介:长寿时代已经到来,活到100岁是大概率事件,可是无数人受亚健康和慢病的困扰,如何远离疾病,保持旺盛的精力和体力?本书《中老年长寿保健千问千答》将揭秘长寿时代的科学生活方式,将儿女们惦记的健康细节、中老年人常遇到的健康问题、永葆活力的健康秘诀…彻底说清楚。
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书名:零基础木工家具超简单精通
定价:89.8 元
作者:朱钰文、陈爽 编著
ISBN:9787122432322
出版社:化学工业出版社
内容简介:为了方便零基础读者轻松掌握木工家具的创意设计、开料制作与改造和再利用等技巧,本书以“便携、速查、图解”为出发点,精心挑选了有代表性、符合我国国情的近70款木工家具,将其制作工艺以全步骤拼装的形式进行全方位展示;同时,还附有家具详细结构尺寸图和取材表,并有制作的顺序说明,初学者也可轻松学会。此外,书中还有适合中、高水平木工爱好者的阅读内容,充分展现了现代木工家具的细节与魅力。
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