本书以高职大学生心理健康与成长为主线，针对高等职业教育特点和高职大学生心理特点，从初识高等职业教育、新生适应、学习心理、人际交往、压力管理、挫折与危机干预、健康生活方式、健康人格、性心理与恋爱心理、互联网与心理健康、择业心理、常见心理障碍的防治与干预等内容，介绍高职大学生在学习和生活中常见心理健康问题的表现、引发原因和调适方法，帮助学生增加心理健康知识，更好地认识自己，提升心理健康水平。为帮助学生更好地了解自己的心理