儿童青少年体质健康水平提升指导与实践旨在提供针对13~15岁青少年的体能训练指导，帮助青少年体育教育、体能训练等相关行业的从业者及13~15岁青少年的家长掌握系统的训练方法，指导处于该年龄段的青少年进行科学训练，有效提升他们的体质健康水平。本书概述了儿童和青少年体质健康测试的评级标准及其重要性，以及针对13~15岁青少

特种行业体能训练手册介绍了特种行业体能训练的目标、原则、体系与主要内容，然后讲解了如何进行损伤风险筛查和体能水平评估以提升训练效率，降低损伤风险。此外，书中采用真人示范、分步骤图解的方式，详解了182个体能训练动作的练习方法，并提供了17套针对不同体能水平、训练目标的训练方案。不论是想要改善体能、增肌塑形、提升专项素质

本书共分为五部分，循序渐进地介绍了印度数学在加、减、乘、除运算中的巧妙应用，尤其是乘法运算，简直是印度数学大显神威的领域。其中的补算法、交叉算法等，都可以帮助孩子摆脱惯性思维，学习跳跃式计算。此外，本书还增加了印度数学中的几种游戏计算方法，让孩子边玩边学，不但能大大拓展孩子的思维，还能激发他们学习数学的乐趣与热情，从而

这是一本教广大青少年学跳水的书，形式是漫画为主，文字为辅。以漫画形式展示了如何跳水。将奥运冠军和2位男女小学员的漫画形象作为主角，来教跳水。这既代表一种传承，又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象，符合孩子们的阅读体验。全书共8章，分别是了解跳水、运动前的准备、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、双人跳水、

本书介绍了青少年乒乓球运动技能等级标准和测试方法，主要内容包括：“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一－九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的达标标准、被测试者要求，以及各科目的测试方法及要求、评分方法，并对测试过程中的动作辅以图示。

本套书由围棋超一流棋手李世石领衔与中国棋手联合书写。本套书主要讲解围棋零基础入门到业余初段的相应知识，专为学龄前儿童创作，图片多而文字少，示例文字幽默。本册主要讲解围棋的攻击与防守，着重讲解死活和对杀问题。书中初步讲解围棋的布局和棋形，让孩子了解棋盘上重要的子和重要的点，引导儿童下出棋形美观、效率高的棋。本书意在通过形

《六宫标准数独》特别针对初级数独爱好者编写，适合幼儿园和小学低年级的儿童。《六宫标准数独》在详细讲解数独基本解法的基础上，给出300道优质六宫标准数独题，帮助初级数独爱好者扎实掌握解法，快速提升解题技能，带领孩子们走进数独的神奇世界。

脑筋急转弯是指在思维出现堵塞的时候，快速跳出定势思维，换种思维方式解决问题。脑筋急转弯集逆向思维、发散思维、扩展思维于一体，没有思考范围的限制，可以尽情发挥思维能力，所以深受孩子们喜欢。本书共计八章，挑选了足以让你茅塞顿开、幽默爆笑、奇思妙想的600多个脑筋急转弯，真正让你在生动的语言叙述中发散思维，让大脑在游戏中充分

3岁以上的孩子具备了分析辨别能力，他们善于发现新事物，并能对事物的不同反应作出很好的判断，此时他们常常对迷宫表现出浓厚的兴趣。迷宫游戏可以提升孩子的空间感知力、注意力、观察力、分辨能力、思维能力以及记忆能力。本书近150个迷宫，题材多样，难易程度适中，适合5~10岁孩子阅读，能让孩子充分享受娱乐与竞赛的快乐。

在休闲之余或是亲朋好友聚会的时候,打麻将往往是打发时间、增进情感的有效方式。麻将的玩法简单,逐渐成为日常生活中备受大家喜爱的一种休闲娱乐活动。本书分四章,采用彩色图解的方式为读者详细地讲解了麻将的玩法,内容包括麻将基础知识、麻将的行牌步骤、麻将基本玩法详解、麻将胡牌的番种等。本书遵循从零基础到技能掌握的学习理念,注重理