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  • 女性减脂塑形健身指南
    • 女性减脂塑形健身指南
    • YEAH老师/2020-5-1/ 人民邮电出版社/定价:¥59.8
    • 《女性减脂塑形健身指南》是健身达人“YEAH老师”为女性打造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章,第1章为简单的健身知识介绍,旨在帮助读者了解自己的身体特点,并正确地根据锻炼需求进行训练;第2章为减脂塑形训练,讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划;第3章为体态改善训练,讲解了针对不同体态问题

    • ISBN:9787115525383
  • 儿童身体训练动作手册 药球与BOSU球训练
    • 儿童身体训练动作手册 药球与BOSU球训练
    • 王雄/2020-5-1/ 人民邮电出版社/定价:¥45
    • “儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作

    • ISBN:9787115520067
  • 儿童身体训练动作手册 拉伸训练
    • 儿童身体训练动作手册 拉伸训练
    • 王雄/2020-5-1/ 人民邮电出版社/定价:¥42
    • “儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作

    • ISBN:9787115520197
  • 热身运动 优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
    • 热身运动 优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
    • [英] 伊恩·杰弗里斯(Ian Jeffreys)/2020-5-1/ 人民邮电出版社/定价:¥78
    • 《热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起,阐明了传统的常规热身存在的问题,并重新评估了热身的目标和价值,进而引出热身的RAMP系统。这个系统包含提升(Raise)、激活(Activate)、调动(Mobilize)和增强(Potentiate)四个阶段,

    • ISBN:9787115535375
  • 老年人居家科学健身方法指导
    • 老年人居家科学健身方法指导
    • 国家体育总局体育科学研究所 著/2020-5-1/ 人民邮电出版社/定价:¥39.8
    • 《老年人居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所老年人健身专家倾力打造,书中不仅涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动,介绍了老年人居家锻炼的科学知识,还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作,以及9个设计科学的老年人居家健身方案,能够全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韧性和协调性,帮助他们拥有健

    • ISBN:9787115536396
  • 儿童身体训练动作手册 瑞士球与迷你带训练
    • 儿童身体训练动作手册 瑞士球与迷你带训练
    • 王雄/2020-5-1/ 人民邮电出版社/定价:¥49.8
    • “儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作

    • ISBN:9787115521897
  • 儿童居家科学健身方法指导
    • 儿童居家科学健身方法指导
    • 国家体育总局体育科学研究所 著/2020-5-1/ 人民邮电出版社/定价:¥39.8
    • 《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力打造,书中不仅涵盖了适合儿童居家进行的热身、拉伸活动,介绍了儿童居家锻炼的科学知识,还提供了62个针对儿童生长发育特点的居家动作练习,以及11个设计科学的儿童居家健身方案,能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力,帮助

    • ISBN:9787115536372
  • 爱上数独  Vol.3
    • 爱上数独 Vol.3
    • Nikoli编;蒋萌译/2020-5-1/ 科学出版社/定价:¥45
    • 本书以杂志形式介绍数独相关知识和技巧,旨在推动和普及数独运动,让越来越多的人爱上数独。《BR》本书不仅介绍初级、中级、高级九宫标准数独题目,而且以连载的形式介绍数独的解题技巧、如何成为数独高手、Hard级别数独攻略、数独推广人、数独作家一问一答、数独突破口座谈会、16宫数独解题技巧,以及手工创作数独题目实战。此外还介绍

    • ISBN:9787030647801
  • 青少年居家科学健身方法指导
    • 青少年居家科学健身方法指导
    • 国家体育总局体育科学研究所 著/2020-5-1/ 人民邮电出版社/定价:¥39.8
    • 《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力打造,书中不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动,介绍了青少年居家锻炼的科学知识,还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习,以及12个设计科学的青少年居家健身方案,能够全面提升青少年的力量素质、心肺耐力、柔韧素质和灵敏协

    • ISBN:9787115536365
  • 儿童身体训练动作手册 弹力带训练
    • 儿童身体训练动作手册 弹力带训练
    • 王雄/2020-5-1/ 人民邮电出版社/定价:¥49.8
    • “儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作

    • ISBN:9787115520050