本书依据现代运动处方的理论对如何开展八段锦运动进行了明确的规范,以帮助读者科学地组织和安排八段锦运动。本书还特别邀请了世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师进行示范,并指出易犯错误,给出纠正方法,读者可以学习到正规和雅致的健身气功八段锦功法。本书适合广大健身爱好者参考阅读。
《变型数独精选:高级》精选7种最受欢迎的变型数独题型,包括连续数独、不等号数独、全标不等号数独、外提示数独、摩天楼数独、候选数数独、花形五连体数独,共计147道变型数独题目。题目由易到难,循序渐进。
《变型数独精选:初级》精选6种最受欢迎的变型数独题型,包括无马数独、不规则数独、斜线数独、连体数独、六角数独、金字塔数独,共计148道变型数独题目。题目由易到难,循序渐进。
《变型数独精选:入门》精选8种最受欢迎的变型数独题型,包括字母数独、九点数独、奇偶数独、对角线数独、七宫不规则数独、窗口数独、无缘数独、额外区域数独,共计146道变型数独题目。题目由易到难,循序渐进。
《变型数独精选:中级》精选7种最受欢迎的变型数独题型,包括同位数独、杀手数独、VX数独、乘积数独、边框和数独、黑白点数独、比例数独,共计146道变型数独题目。题目由易到难,循序渐进。
田赛项目是我国田径的优势项目,田赛运动员承载着在国际大赛中争金夺牌、为国争光的使命。我国多数田赛项目教练员具有较为丰富的训练实践经验和较高的理论水平,这是我国田赛项目一直保持较高水平的重要基础和原因。 《田赛项目核心竞技能力训练》基于对核心能力理论的分析,通过长期跟踪研究田赛项目高水平运动员的训练过程,确定了田赛项目
本书在遵循青少年生长发育的生理规律和心理特征的基础上,针对不同生长发育期青少年的体质健康发展特点和发展需求,从科普的层面全面指导青少年进行科学的体育锻炼。
“儿童象棋精品课程”系列书是象棋微学堂组织国内冠军棋手和一线专业象棋教师共同编写的适合儿童的零基础象棋启蒙图书。 本书作为“儿童象棋精品课程”系列图书之一,主要帮助5~10岁的儿童了解与学习象棋知识。全书包括入门教程和入门教程练习册两部分:教程部分主要讲解了象棋第一步走什么、象棋开局的要领、棋子的有效步数,以及象棋中炮
本套丛书主要读者群是数独初级爱好者,希望系统学习数独技巧(标准数独、常见变型数独)的人,丛书共6本,从四宫、六宫的标准数独、常见变型数独开始,到九宫标准数独、变型数独,详细介绍了多种数独的解法和技巧,并配有高质量的练习题,难度适中,供读者练习。《你好,数独2》主要内容:数独基本解法、六宫标准数独、五宫不规则数独。
本书共七章,包括导论,公共体育服务市场化程度评价方法与指标构建,公共体育服务适度市场化的依据与标准,公共体育服务适度市场化发展的运作机制等。