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本书主要介绍了体育健康的基础理论知识，共20章，分别阐述了大学体育概述、体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、跆拳道、冰雪运动、健美操、体育舞蹈与其他操舞、户外运动、大学生体质健康标准与评价、运动前健康筛查与风险

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本书介绍了足球运动的特点与作用、起源与发展，分析了足球基本技、战术，普及了足球竞赛规则和小型足球的基本内容，还简述了足球运动的健康防护措施，主动适应社会对足球运动开展的需求。

本套书介绍了丰富多彩的乐高模型，从汽车到航天飞机、从动物到机器人，再到各种神奇的百变创意作品，每个模型都有详细的搭建步骤、零件清单和视频指导，帮助读者完成搭建，创造出独特的作品，从而领悟乐高积木的精髓，开启乐高积木无限畅想之旅。本套书适合各个年龄段的乐高爱好者阅读，全套书共4册，分别为超酷车辆、动物王国、百变创意、太空

训练的周期化是把一个训练过程分解成多个小而易于管理的训练阶段的方法。《周期训练理论与方法（第6版）》分为训练理论、计划和周期，以及训练方法三部分，由周期训练理论先驱图德·O.邦帕和卡洛·A.布齐凯利合力写就。首先，《周期训练理论与方法（第6版）》讲解了训练体系、能量来源、训练原则、训练准备、