《肘后备急方》为晋代名医葛洪所著,是我国现存较早、实用价值很高的一部方书，也是现存早的急症诊治专著,以廉验效宏而被誉为岭南中医奇书。现存《肘后备急方》全书八卷，共73篇，采取因病检方的编写体例，涉及的疾病上百种，一至四卷内科病为多，五至六卷为外科病，七卷为虫兽、中毒等，八卷为百病备急丸散及牲畜病。

过度依赖药物与医疗，让人体的自愈力没了用武之地，人体的免疫系统在外力的干扰下变得脆弱。于是，健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环：医学越发达，健康难题越多。要想终止这种循环，我们应该尊重身体自己的规律，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康真正的保护者。本书共计六个章节，分别从了解自愈力、激发自愈力、了解吃出来

本书是澄心息虑系列第三本，以身心同养全人健康为核心的中医药特色澄文化，以文化人，以文育人，通过挖掘传统医学的育人育心智慧，推动高校本土心理健康教育与咨询的发展。第一本为《谈心??中医名家十讲》，第二本《育心??中医心理八法》，本书为《健心??中医智慧九探》。由上海中医药大学心理咨询与发展中心和上海高校辅导员名师工作室（

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中医与围棋均是中国传统文化的珍宝国粹，是历中华民族数千年而不衰的最珍贵财富，是最具代表的传统文化符号。两者都集中反映了中国人的聪明才智，也极大地影响了中国人的历史和生活。古人的聪慧结晶。中医与围棋文化发展沿革中存在相辅相成，相互融合并且反映了中华大地人群最核心的思维方式和做事方法。不同时代的人对中医与围棋的不同态度和对

人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝水？减肥必须运动？运动40分钟以上才会燃烧脂肪？你所信奉的减肥真

本系列丛书本着国民健康全民阅读科普惠民的宗旨，助力健康中国建设、推广全民阅读计划，将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大，使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策，内容更

一、策划思路读经典，跟名师，做临床，是学界公认的中医成才之路。名师难觅，临床难做，但书人人可读。经典永远是中医临床的理论指导，初学中医者读，具有临床经验者读，国医名师、国医大师依然在读，不同层次的阅读者对经典领悟的程度不同。对经典，尤其是对无解释的经典原文的阅读，可使读者想象的空间更大，理解更加深刻，这就是阅读经典原文

国宝级老中医、享誉世界的中国体质养生创始人、建国以来国家最早遴选的五百名老中医之一、年愈70岁的北京中医药大学著名教授王琦老先生，倾数十年之力，将九种体质及其健康养生方法为你一一解开……这是一部彻底改变中国人健康方式的养生手册这是一部让你每天精神百倍颐养天年的养生经谨以此书献给每个中华民族的