我国的饮食文化源远流长。除非有特殊的饮食习惯和宗教信仰,否则肉类在餐桌上一定是不可缺少的美味佳肴。虽然现在很多养生专家提倡五谷水果养生,可肉类食品却在中国居民平衡膳食宝塔中占有不可替代的地位。《图解这样吃肉最营养》介绍的肉类包括猪肉类、牛肉类、羊肉类、鸡肉类、鸭肉类以及驴肉等。介绍不同肉类的营养价值,不同疾病的肉类搭配
《新世纪全国高等中医药院校创新教材:性医学基础》共12章,涵盖了《性医学》的基本内容,既有性生理方面研究的*进展,也有性心理、性伦理和法律方面的系统介绍。同时根据大多数院校的教学经验,对内容的深浅详略有所侧重,在每一章的开始有“重点提示”和“学习目标”,方便学习和掌握。由于目前我国的高校这门课程的开设情况不一,课时各有
本书分21章编写,书中对各知识内容一一标出了重点,并尽量条理化、表格化进行归纳总结,还对部分知识内容予以学习提示、记忆提示和总结提示。
本书是作者近年来有关新中国成立初期疾疫社会史的研究管见,侧重于探讨这一时期的疾疫发生与传播、国家应对机制的构建与完善、疾疫发生的生态环境改造与公共卫生事业的发展等。
本书分为老年保健、老年强身健体小方法、老年心理健康、老年性爱4篇,回答了老年如何进行眼部的日常保健、如何处理眼内异物、如何正确佩戴老花镜等问题。
小学生营养健康知识读本
本书介绍了健康文明的生活方式、生活中的基本礼仪、生命在于运动、家庭安全应知、家庭安全合理用药常识、性传播疾病预防等内容。
孕期营养很关键。《孕期营养详解与同步食谱500例》分四章详细讲解孕前、孕期全面的营养知识。全书食谱全面,易做味美,符合科学。 第1章:孕前营养储备,及必备营养食谱。第2章:孕期需要补充的各种营养素及食物来源。第3章:孕期十月各阶段的饮食方案,并推荐了适合孕妈妈食用的丰富的主食、粥羹、热菜、汤煲、凉菜、饮品。第4章:孕
本书不仅全面,更有权威性,经验丰富的协和医院营养科主管营养师李宁,亲自指导孕产妈妈,让孕产妈妈的进步更有针对性。本书还附赠“特殊孕妈妈饮食宜忌”小册子,将双胞胎孕妈妈、上班族孕妈妈等特殊孕妈妈的营养问题进行全面解析,是所有孕妈妈的*选择。
睡眠不足是当今世界的三大死因之一!睡眠不足会增加患上癌症、脑血管疾病、心脏病的概率;睡得太多的人死亡率比其他人高40%!早睡早起不是正确的睡眠方式。睡着得快不等于睡得健康。睡得过多,睡得过少,都不是正确的睡眠方式,都对健康无益。 那么怎样的睡眠,才是正确的睡眠呢?本书将告诉你答案,帮你拥有树立良好的睡眠习惯,及时预防各