本书在概述二十四节气顺时养生、养生药茶优势及饮用方法等的基础上，根据节气特点及养生要点，每个节气精选3至4种效果显著、材料易得、制作简单的养生药茶，分别从材料、制作方法、药茶功效、使用注意、药(食)材功效与主治几方面进行具体介绍。

长期以来，医生一直将衰老视为一种疾病，但变老并不一定意味着一定会病情加重。我们的身体细胞有11种衰老途径，我们可以将其各个击破。像"自噬”这样的过程，可以用亚精胺来促进（亚精胺是一种在豆芽、蘑菇和小麦胚芽中发现的化合物）；衰老的"僵尸”细胞会导致炎症，并与许多和年龄相关的疾病有关，洋葱、苹果和羽衣甘蓝等富含槲皮素的食物

本书在概述二十四节气顺时养生、养生药茶优势及饮用方法等的基础上，根据节气特点及养生要点，每个节气精选3至4种效果显著、材料易得、制作简单的养生药茶，分别从材料、制作方法、药茶功效、使用注意、药(食)材功效与主治几方面进行具体介绍。

本书共收录了广西地区常见、常用动物类中药115种，按照清热解毒、滋阴补血、壮阳补气、祛风湿、平肝息风、利湿化痰、活血化瘀、收敛固涩分类。每味动物类中药按照中文名、拉丁文名、基源、采集、原动物、药材性状、性味归经、功效主治、药理作用、用法用量、使用注意、经验方的顺序进行阐述。

彝族传统医药档案文献载录丰富、载体形式多样，内容真实可靠，具有极高的经济价值、实用价值、历史研究价值、文化价值和教育价值。通过数据库的建设不仅可以抢救和保护濒临消亡的彝族传统医药档案文献资料，还可以传播和传承彝族优秀历史文化，深度发掘彝族传统医药档案文献中的知识，满足现代社会多元化的档案文献信息利用需求。本书首先介绍了

二十四节气养生药茶

本书共收录了广西地区常见、常用动物类中药115种，按照清热解毒、滋阴补血、壮阳补气、祛风湿、平肝息风、利湿化痰、活血化瘀、收敛固涩分类。每味动物类中药按照中文名、拉丁文名、基源、采集、原动物、药材性状、性味归经、功效主治、药理作用、用法用量、使用注意、经验方的顺序进行阐述。并配有原动物或药材的精美、高清彩色图片。本书收

中药功效的生物学基础及其关联物质是体现中国传统医学科学内涵的关键。运用现代科学理念和先进技术方法以解码中药功效物质是中药现代化研究的重要内容。本教材在对近年来中药功效研究进展进行系统梳理的基础上，凝练出适用于不同中药功效物质发现与机制研究的策略，并结合经典案例对其加以阐释。全书共设置了九章，首先介绍了中药功效的内涵认识

本教材主要介绍中医临床护理学应用及研究进展，包括绪论和内科病证、外科病证、妇科病证、儿科病证、五官科病证、皮肤科病证6个章节，其中内科病证含23个常见病证，外科病证含15个常见病证，全书共收录了59个常见病证。每章节附有课程思政和病案分析，旨在引导学生深入理解新时代护理教育理念；教材编写过程中，力求体现教材的思想性、科

本书从衰老的发生机制为切入点，探讨什么是衰老、人类寿命的极限，以及研究界关于衰老发生机制的主流理论。分别站在营养角度与运动角度，从抗衰营养素、食物和饮食模式三个维度层层递进，提出符合中国人体质和饮食习惯的抗衰方案。同时介绍了三种运动形式，包括：有氧运动、抗阻训练和高强度间歇性训练，在促进新陈代谢、提升心肺功能、抗衰及增