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54大巨星必杀技并囊括历史与现代王牌必杀技含步骤、要诀与风骨传略，巨星演授全新图文精解，增补八大战术体系、攻防技配合、五项封神榜。 乔丹/后仰跳投、库里/神准三分、贾巴尔/天勾、奥拉朱旺/梦幻脚步、杜兰特/无解中投、邓肯/打板投篮、诺维茨基/金鸡独立、科比/急停跳投、艾弗森/变向过人、韦德/迷踪步、哈登/后撤步跳投、麦

《数字化体能训练》深入探讨了数字化体能训练理论与实践，旨在为读者提供一套全面、系统、科学的数字化体能训练知识体系。全书共六章，涵盖了数字化体能训练的基本概念、技术应用、监测评估、组织管理，以及运动损伤的预防和康复等内容。本书强调了数字化训练在提高效率、精准训练和科学评估上的优势，并结合了运动生理学、生物力学和心理学等理

本书首先介绍了武式太极拳的历史沿革、技法特点和学练武式太极拳的注意事项。其次从功法、套路、推手、器械等几个方面呈现了武式太极拳的技术体系。即根据不同受众需求创编了13式太极拳、29式太极拳和37式太极拳等新编武式太极拳套路，又有传统108式太极拳套路，各套路均从基本形态、动作讲解、拆招应用等三个方面加以介绍。最后呈现了

本书首先介绍了羽毛球的历史、特点和场地器材，简单讲解了羽毛球的规则、礼仪、常用术语和击球技术，然后详细解读了羽毛球基本技术，并提供了多种技术练习方法和练习负荷建议。书中还介绍了羽毛球的战术应用，以及羽毛球专项身体素质训练，并提供羽毛球运动损伤的预防方法和科学的训练与恢复计划。

本书针对我国青少年校园足球的特点，配合足球技战术的训练，以提高运动员在足球比赛中的竞技表现为目标，将专业的足球体能训练进行组合，从而打造一整套适合我国校园足球运动的高效训练计划。

本书循着社会生态-理念及目标-运行机制-运行模式-管理方式的写作逻辑展开，而每一部分又以理论基础-实践案例的分析框架进行。这样设计的原因在于，将生动的案例融到相对枯燥的理论之中，使得案例与理论-一对应，让每个部分的内容变得有血有肉，从而增强了该书的可读性。就此，本书提炼全民健身迈向全民健康的浙江经验，包括五个方面，即全

数独是一种基于逻辑推理的智力游戏，玩家需要根据已知的数字，通过推理填满所有方格。数独不仅有趣，还可以有效锻炼我们的逻辑思维能力、观察力和推理能力，让我们更加聪明。 本套书包含了4册，分别是四宫篇、六宫篇、九宫初级篇和九宫高级篇。在这4册书中，我们可以掌握数独的基本游戏规则和常用的解题方法，如唯一解法、唯余解法、行摒除法

为小学生量身打造的数独指南。本书以简洁明了的方式介绍了数独的基本规则和解题技巧，使读者能够从零开始掌握数独的要领。通过逐步引导，书中提供了300道难度递增的数独题目，旨在帮助读者逐渐提升解题能力。每个题目有详细的解答和解题思路，让读者能够理解每一步的推理过程。此外，本书还包含了一些进阶解题技巧和策略，适用于那些希望挑战

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