本书从“什么是十二段锦”“为什么练十二段锦”和“怎么练十二段锦”三个角度出发,对十二段锦的起源、发展和习练要领进行了介绍,对十二段锦的健身作用进行了解析,对十二段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,本书不仅通过真人连拍图结合文字说明的方式对动作步骤进行了展示,还对功法演练的基本要求、功理作用
本书内容已经外聘专家审读审核通过后同意安排出版。本书以网球运动的基本知识和训练的理论方法为切入点,有针对性地对网球运动的基本技术、常用战术、常见的运动损伤、网球竞赛规则与基本裁判法等方面进行了深入讲解。对于难懂易错的知识点在传统理论叙述的基础上添加了技术图示,读者可以通过图示快速理解并掌握;完善的章节设置、通俗易懂的内
本书是一部探究田径运动训练理论与方法的学术著作。书稿由田径运动的时代背景与挑战、田径运动的生理与心理基础、田径运动训练的理论基础、田径运动的训练方法与技巧、田径运动训练计划的制定与实施、田径运动员的伤病预防与康复训练、总结与展望七部分组成。全书以田径运动为研究对象,分析了在田径训练中的心理基础和理论基础,分析了田径训练
爸爸,我们什么时候到?我要尿尿啦!她扯我的头发!你说过我们会早一点到达的!100千米有多远?旅行的路上并不总是点缀着孩子们的积极反响。不管我们选择的是汽车、火车、飞机或其他任何常规的交通工具,如果我们没有提前准备一点能让小小旅客放松消遣的小玩意儿,旅行很有可能快速转变成朝圣苦旅,甚至直接变成吹着空调的噩梦:这就是我们真
本书将掼蛋棋牌从入门到高手的技巧融入其中,全书从掼蛋入门、掼蛋进阶、掼蛋精通到掼蛋杂谈等内容,分别介绍了掼蛋的入门基础、打牌步骤、通用技巧、打牌战略,以及在实战中的玩家如何配合,详细讲解了组牌、记牌、算牌、让牌、控牌、拆牌、变牌、套牌、忍牌等不同角度的打牌应用技巧,独家原创的打牌战略,100+实战图例详细解析,教你轻松
本教材构架合理、内容丰富,系统、全面、规范,理论与实践结合,符合实际,科学性、教学性、实用性强,在同类教材中颇受到好评。教材分为理论篇、技术篇和拓展篇三大版块,共有25章,含括了田径理论、技术和相关内容。本次编写吸纳一批田径专业年轻博士等高层次人才进入编写组,着力、深度开发数字资源,教材编制与教学网站同步构建,实现媒体
兔子小村长大了,小村也能长大。低矮的小木屋变成了高楼大厦,小村里有了污水处理池,建起了学校、图书馆、银行等。小白用插秧机种水稻,用收割机收水稻,又快又轻松。兔子小村还有很多变化,你发现了吗。
本书是国家体育总局青岛航海运动学校根据国家体育总局科普项目计划向青少年科普帆船运动编写的一本青少年帆船知识科普书籍。内容主要从了解帆船运动发展历程与基本知识为切入点,围绕“如何玩转帆船”“如何看懂帆船赛”为中心进行内容展开,并适当增加海洋环保相关内容,有趣的原创插画和知识游戏环节增添了本书的趣味性,是一本集专业性、趣味
欢迎来到迷你世界,一个想象与创造的世界!你可以格斗、射击、追逐,与其他玩家展开攻防竞技;也可以选道具,比技巧,拼手速,与对手斗智斗勇,穷尽一切手段成为最终的胜利者。开启热血竞技,这就是迷你世界对战地图的魅力。从最基础的地图类型、道具特性、搭建技巧、技能特效的制作,到触发器、区域功能的进阶运用,由浅入深,让你玩转PVP对
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