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本书首先介绍了八卦掌的历史发展、招法要点、练习要点和基本动作等基础知识，接着对八卦掌的基本功和八卦游身连环掌二十四式的练习方法和要点进行了讲解；并配有八卦掌基础掌法的演示视频。

有效的拉伸可以缓解全身紧张，提高身体素质。本书针对现代人快节奏的生活方式，给出了适合不同人群的拉伸计划，并使用高清四色图和分步骤详解的方法，使读者“知其然”也“知其所以然”。本书内容简单易学，读者无须专业器械，可以随时随地进行拉伸，适用于久坐者、健身者、跑者等各类人群。

本书详细论述了太极的起源发展流派、太极拳与传统文化、太极拳的健身功效、太极拳锻炼的基本要求、太极拳的基本功，以及太极拳套路等方面的理论知识，主要介绍了太极(八法五步)、二十二式太极拳和二十四式太极拳，以及太极拳的代表器械三十二式太极剑等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本，以图文并茂的形式介绍太极拳基本理论知识和

本书立足我国体育赛事发展的实际，从理论与实践两方面入手，深刻分析了体育赛事市场开发与体育相关产品的包装设计，提出了诸多可行性的发展策略。本书的主要内容涉及体育赛事理论、体育赛事溯源及发展现状探析、体育赛事的筹划与设计研究、体育赛事的科学组织与管理研究、体育赛事市场的开发与营销研究、体育赛事赞助与管理研究、体育产品的包装

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本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机，在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则，并给出了具体的锻炼方法及注意事项；同时，结合儿童青少年的生长发育与身体素质发展的特点，介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康

套系共3个主题：推理大师、忙碌侦探、盗影重重，共43个案件，涉及300多个形象鲜明的人物角色。故事背景、受害人、证人、嫌疑人共同演绎充满悬疑感的精彩故事，带孩子进行一次次沉浸式的探案体验。 每个案件构成：案情简介受害人证词证人证词嫌疑人证词破案线索。所有案件都有难度等级，小朋友可以先从1级难度玩起，慢慢挑战3级更高难度

真相只有一个奇幻系列，三大奇幻主题，有奇异之城，魔法秘境和神话世界。这里有孩子好奇的各种生灵：恐龙、外星人、幽灵、吸血鬼等，鼓励孩子大胆揭开离奇事件背后的秘密。★在奇异之城，地铁莫名其妙陷入瘫痪，铁塔上竟然出现了大猩猩，博物馆的木乃伊失踪了！……★在魔法秘境，有恐龙和巨蚁在制造恐慌，有狼人和

套系共3个主题：捣蛋派对、太空密码、艺术风暴，共35个案件，涉及300多个人物角色。每个案件构成：案情简介受害人证词证人证词嫌疑人证词破案线索。所有案件都有难度等级，小朋友可以先从1级难度玩起，慢慢挑战更高难度的案件。