本书旨在帮助你通过科学地选择食物来优化你的训练和运动表现，提升你的健康水平。本书审视了提高运动表现的最新信息并提供建议，介绍了一名忙碌的运动员如何通过素食饮食轻松满足身体对糖a、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的需求，还包含了自我饮食评估及根据自己的训练和健康目标制订饮食计划等内容。本书还探讨了许多令运动员困扰的话题，如增

2021/2022赛季，金州勇士在历经两年蛰伏后再次问鼎篮球之巅。全书通过海量详实文字、考究数据和200余张甄选赛场大图全方位地介绍了2014-2022年间勇士队8年4冠的伟大历程与台前幕后，向球迷们展现了勇士队由一支不被人看好的“跑轰大队”成长为联盟新贵的王者之路。从库里、汤普森、杜兰特的球星故事，到场上场下、俱乐部

理查德•朱利亚诺蒂的这本体育社会学著作广受赞誉。在本书中，他用批判社会学解读现代体育运动。正如奥运会、足球世界杯等全球盛会所展现的，体育运动的社会意义、政治意义、经济意义、文化意义越发突出。在全世界，都是这样。本书初版出版至今已有十余年。作者对本书进行了全面的修订，参考了最新的文献，探讨了体育运动与

排名是人们日常生活中经常会遇到的话题，正确看待排名可不是一件容易的事情。为了用一种相对科学的方式来引导读者正确理解“排名”的原理，认识到排名是主客观因素共同作用的结果，学会正确看待自身的特点和在排名榜上的名次，作者用通俗易懂的案例来介绍排名的益处（缓解我们对网络中海量信息的不安情绪）、协助我们做出决策（如列出待办事情的

本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法，将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合，通过对身体有关穴位的刺激、按摩，以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习，使周身经络气血通畅，真气运行，外练内养，从而达到身心和谐，增强免疫力的效果。全书彩色印刷，有功法要诀，有功法演练。本书中功法以自我锻炼的形式，不需要特定的场地、器材

本书稿的内容包括健康教育、常见运动损伤及预防、田径、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、地域特色项目、保健操、竞赛组织与欣赏。

本书是对2022年世界杯全程记录，搭配历史回顾对本届世界杯所有看点进行盘点，包括每日赛况、纪录统计，还有焦点赛事的阵容分析，向球迷全面展示32支球队在本届世界杯的征程之路。

本书是北京改革和发展研究会（原北京奥运经济研究会）自2003年以来出版的第十部奥运报告，也是围绕2022年北京冬奥会出版的第四部冬奥发展报告。全书分为冬奥举办、双奥之城、冬奥经济、冬奥遗产、奥运影响、奥运改革、国际视野、冬奥史话、冬奥对话等几个部分，围绕2022年冬奥会经济体效应与冬奥会效益、冬奥会对京张区域经济可持续

菲尔·戈登为广大的德州扑克爱好者提供了扑克世界里珍希的经验。这本书展示了德州扑克中重要和必要的基本原则，它们能帮你理解游戏的统计概率；这本书还包含了大量战略建议和起首牌图表，对你的牌技大有裨益。可以说，菲尔为你展现了一个伟大牌手头脑中的画面及思考过程。

本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统