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了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，书中提供了由专

本书是一本记录和深入分析杭州亚运会智能化应用的专著。书中详细阐述了智能亚运的起源背景、内涵、顶层架构和目标，以及通过赛事经验借鉴，如何在大型体育赛事中实现智能化的创新实践。全书分为多个章节，涵盖了智能办赛、智能参赛、智能观赛等多个方面，展示了智能指挥、智能安防、智能交通等智能化系统的应用，并探讨了智能亚运对经济社会发展

本书是健身百科全书一本书让你搞懂健身这个事儿的精编口袋版，具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书狠抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！不论你是健身新手，还是有

本书适合连"适度运动""早睡早起"都做不到的人。 不涉及艰苦的肌肉训练。只要稍微改变一下心态、体态，你就会摆脱疲劳、失眠、昏昏欲睡和抑郁。你会感到"身体健康"! 本书会告诉你如何通过一个超级容易实施的方法来获得健康的体魄！本书介绍了一种通过简单的"小运动"的习惯来获得身心健康的方法，它不需要艰苦的肌肉训练或运动，所以任

普通高校五人制足球教学训练与实践

在欧洲杯和美洲杯两大赛事的间隙，作者完全靠一部华为智能手机拟提纲、查资料、写作、润色都在其中完成了全部83场比赛的赛后评论，并以场上发生的事件为契机，对全球足坛过往人物与事件作了回顾与品评。与《我看世界杯：一部世界足球的当代史》一样，这是一个品评足球的过程，这也是一个欣赏足球的过程，这还是一个批判足球的过程。定名为《2

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体育产业作为现代经济体系中最具活力的领域之一，正以其独特的魅力和广泛的社会影响力，吸引着全球范围内的广泛关注和投资。基于此，本书探讨体育产业经营管理与创新发展，首先从体育产业的基本理论出发，介绍了体育产业结构及变动规律、市场运行以及经营管理与发展战略；接着，深入分析了体育场馆、体育赛事、休闲体育产业、体育广告的经营管理