本书首先介绍了良好姿势的基础知识，包括正确的坐姿、站姿和躺姿，以及关节对位、对线，年龄、呼吸和筋膜对姿势的影响；接着解释了圆肩驼背的自测方法和它可能引起的健康问题；然后探讨了导致圆肩驼背的多种原因，以及如何预防圆肩驼背等；最后提供了一套为期28天的纠正圆肩驼背的锻炼计划。此外，还介绍了日常改善肩颈紧张及疼痛的方法和练习

理论模型建构引领，逻辑主线严密本书针对市域体育社会组织依法治理中存在的突出问题，以制度解构和建构为切入，综合制度场域理论、赋权学说、多元规范理论、资源融合学说、地缘关系学说等确立了法治融通理论，形成了依法赋权、规范融通、资源融通、地缘融合治理、他治与自治协同的五位一体理论模型，既突出了设计的整体性与统一性，同时也形成了

游戏和直播，早已不只是娱乐消遣，而是现代人在现实与虚拟之间寻求情感联结、身份认同与社会参与的新方式。如今，全球有超过10亿人活跃于在线直播平台上，这一数字仍在迅猛增长。游戏直播的崛起，不仅重塑了我们的休闲方式，也正在深刻改变文化、技术与劳动的关系。 本书是一部关于游戏直播、电子竞技与情感经济的深度民族志。作者T.L.泰

本书包含3部分，共13章。第1部分是力量训练基础，包括体育运动中的力量、爆发力和肌肉耐力，力量训练的神经肌肉适应，力量训练的定律与原则。第2部分是计划、周期和计划设计，主要介绍短期小周期计划、年度计划和集体项目的长期计划。第3部分是周期力量训练，深入分析解剖学适应、增肌、最大力量等阶段的力量训练，并给出了力量训练计划示

本书基于《运动生理学》《ACSM体力活动指南》《健康中国2030规划纲要》等相关书籍的指导下，以共建共享为目标，着力解决久坐行为的突出问题，从实际需要出发提出相应解决措施，特别是针对儿童、职业人群等研究热点人群，选题具有很强的针对性。全书共六章，主要内容如下，第一章：绪论部分，包括选题背景与意义，研究的问题、方法及研究

本书以京津冀区域为研究范畴，以滑雪目的地为研究内容，从竞争力视角出发，结合比较优势理论和竞争优势理论，对京津冀滑雪目的地展开定性和定量分析。在运用钻石模型理论对京津冀滑雪目的地的竞争优势进行定性分析的基础上，结合已有研究及专家意见和现实发展，构建竞争力评价指标体系展开定量分析。依据滑雪目的地在广义和狭义上概念的不同，本

剑道，是传统的竞技性器械武术。正式比赛通常在室内进行，因选手赤足，因此对场地木地板的质量有较高要求。选手一对一进行比赛，双方均穿剑道服，戴护具，持竹剑，按规则相互击打有效部位，由裁判计点数判胜负。亦可举行团体比赛，由选手数相等的团体双方分别一对一决出胜负后计算总分。剑道一词的文献来源是《吴越春秋》。本书将以剑道运动为论

本书深入剖析了在全球经济与文化发展中迅速崛起的冰雪产业，并从现代体育物流的视角探讨了创新人才培养的重要性。书中强调了冰雪产业作为战略性新兴产业的地位，以及其在推动区域经济发展和产业转型升级中的关键作用。特别是在北京冬奥会成功举办后，中国冰雪产业迎来了前所未有的发展机遇。 作者结合先前研究成果，通过对河北省高等教育

发展体育事业的根本目的是致力于提高全体人民的身体素质和健康水平，使全体人民有更多的获得感和幸福感，充分体现了我们党以人民为中心的发展思想。全民健身是一项面向全体人民，通过鼓励身体活动、倡导科学健身、形成健康文明生活方式，以增强人的体质、服务于人的全面健康、促进人的全面发展为目标的体育事业。休闲体育可以全周期、全人群促进

它堪称全球运动盛宴。每隔4年，全球目光汇聚于此，见证人中龙凤争牌夺名，绽放荣光。体育精神和民族自豪感燃爆赛场，这，就是奥林匹克运动盛会。 现在，整幅奥运历史画卷即将徐徐展开，带您穿越回古希腊的过往岁月，一探古罗马人为何一度废除盛会，见证法国人于1896年将其重启，一睹特奥会等其他奥运衍生赛事的风采。同时穿行于世界各地