对篮球运动员而言,职业生涯的起点,正是对篮球基本技术的专注打磨。青少年篮球基本技术与战术训练图解致力于为热爱篮球的青少年、篮球教练员和运动员,提供一本科学、系统的基础训练指南。本书内容紧密结合青少年生长发育阶段的生理、心理特点及身体素质发展的敏感期,通过详尽的篮球基本技术图解,辅以生动有趣且富有创造性的练习方法,系统性
随着电子竞技产业的飞速发展及产业链的逐渐完善,如何培养电子竞技的专业人才成为业内人士关注的问题。随着电子竞技运营师这样一个职业的出现,社会对电子竞技赛事运营所需知识与技能的学习需求逐渐旺盛,本书正是基于这样的需求编写。 本书共5个学习单元,分别是电子竞技赛事策划、电子竞技赛事设计、电子竞技赛事执行、电子竞技赛事宣传、电
运动技能发展指南用一种分享式的语言娓娓道来,在不同学科的知识之间架起沟通的桥梁,为致力于提升运动表现的运动员及教练提供综合性指导。本书不仅讲解了关于身体发挥出zui优效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法,还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例,同时针对速度、灵敏性、力量、爆发
本书通过实测足球专项学生和普通大学生参加正脚背踢球测试、等速肌肉力量测试和运动协调能力测试,对得到的运动学和肌电数据,踢球腿髋、膝、踝关节屈伸力矩等进行计算,进而分析踢球运动表现、运动协调能力和肌肉力量与正脚背踢球动作协调特征及变异性的关系,确定运动水平和条件变化、训练对正脚背踢球动作协调特征及变异性的影响。
本书作为中国健美协会指定教练员培训教程(高级),配合中国健美协会考级与证书配套教材纳入标准化,为零基础健身爱好者提供科学化和标准化以及符合国人身体特点的健身锻炼方式。内容涉及健美运动基础学科知识、健美运动锻炼方法/动作/方案/教学技法/职业规范/服务理念、健美竞赛组织与管理、俱乐部经营等众多实用性板块。并由专业健身教练
本书共24章,内容覆盖了身体系统的结构与功能、生物力学及生物能量学原理、训练适应、体能训练的个体化差异、运动营养及心理学、测试与评估、训练技术及训练计划的设计方法等方面,旨在帮助体能教练、健身教练、相关训练专业团队及院校师生能够掌握设计并实施科学的体能训练计划,有效地提升运动员的体能水平与运动表现的方法。
本书为《NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南(第2版)》的平装版,由美国国家体能协会(NationalStrengthandConditioningAssociation,NSCA)组织多位体能训练领域的专业人士编写而成,是考取NSCA-CPT证书的参考资料。本书围绕私人教练需要的知识、技能和能力,分别从运
《武功整复学》是为武术与民族传统体育学专业本科生、研究生及相关徒手调理身体行业从业者修编的新版教材。全书详列了武功整复的理论依据和实践应用,突出了专业学科的科学性和实用性。《武功整复学》第一版作为上海体育学院《武功整复》课程指定教材,已经使用了十年,学生反响良好。编者十年来在进行教学与实践的基础上,对原版教材进行了补充
本书共分八章,包括高校体育教学体系的创新构建、高校体育教学方法的创新发展、现代化技术手段在高校体育创新教学中的应用、高校体育教学过程评价的改革与创新、高校课外体育教育管理探索等,旨在为高校体育教学与方法创新提供相应的理论模式和实践参考,做出一定的贡献。
本书系统介绍了不同维度下现代高校体育教学的创新策略,为我国高校体育教学创新与发展提供了一定的思路,可供高校体育教育工作者、研究者或对体育教学感兴趣的读者阅读、参考。全书涵盖了高校体育教学的基本认识、高校体育教学理念维度下的创新、高校体育教学课程维度下的创新、高校体育教学模式维度下的创新、高校体育教学评价维度下的创新、高