本书从理论与实践两部分系统、全面地分析了跆拳道运动文化与技能教学理论以及技战术实践方法。首先,从跆拳道运动的特点与功能、基本术语等方面,对跆拳道运动进行详细解读;其次,重点论述跆拳道礼仪内涵及其体现方式,以及生活、训练、比赛中的跆拳道礼仪;再次,从理论角度阐释跆拳道教学的任务和内容、原则与特点、方法与手段以及跆拳道课堂
本书基于少年阶段学生的身体结构和生理机能正在发生极大改变的客观现实,结合身体运动功能训练的相关理念和实践展开论述。通过“身体运动功能训练的概述”“少儿篮球身体运动功能的适用性”,以及“少儿篮球运动员身体运动功能训练”之“动作准备”“快速伸缩复合训练”“旋转爆发力训练”等八个板块全面、系统、以点带面地介绍了关于少儿篮球身
本教程以中国形体仪态行业发展现状为依据,以“职业活动为导向、职业技能为核心”为指导思想,对形体仪态从业人员的职业活动内容进行规范细致的描述,对从业者的技能水平和理论知识水平进行了明确规定。为广大从业者提供了理论知识营养的源泉和技能提升的工具。包含了“形体仪态教学指导思想”“体态”“仪态”“神态”“心态”“生命状态”等知
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少林兵器对练(一)
少林刀术(五)
天下功夫出少林,少林功夫甲天下,少林武术在中国传统武术各拳种中排名,少林功夫已成为中华民族传统文化的一个品牌,具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点:(1)源流正宗,传承有序。作者系少林寺还俗僧人,
少林剑术(二)