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跆拳道运动倡导“以礼始,以礼终”的尚武精神,不仅能提高人的道德修养,培养人的意志品质,强身健体,而且还作为一项以腿法为主的竞技运动项目,具有较高的实用性和观赏性。 《跆拳道运动训练理论与实践》为大学校本教材,立足于专业体育院校跆拳道课程的教学实际,突出直观性、科学性、实用性的原则。本书内容丰富,资料翔实,图文并茂,通
本书是作者根据多年练习传统杨式太极拳和对传统杨式太极拳功法劲力的理解,从杨式老六路的套路中提炼出十八式动作进行合理编排而形成的。本套路严格遵从老六路中的动作要点和特点,保留了老六路的原汁原味,在学练太极拳套路的同时引导习练者对传统杨式太极拳所蕴含的劲力有所了解和体会。精编十八式动作采用中高架,不需要深蹲就可以让广大太极
本书内容包括:太极拳源流简介,太极拳、械的生理保健作用,28式综合太极剑基本技术要领,28式综合太极剑动作图解,太极剑礼仪。并附《传统武术套路竞赛规则》。
本书内容包括:太极拳源流简介,太极拳、械的生理保健作用,28式综合太极扇基本技术要领,28式综合太极扇动作图解,太极扇礼仪。并附《传统武术套路竞赛规则》。
这是一本个人文集,本书囊括了乔光福先生自20世纪80年代至今撰写的诗歌、诗评150余篇,30余名诗友对其的诗评40余篇。内容共分为3辑,第1辑为诗文选,主要分为论说文、散文、散文诗、诗歌、日记、书信、小说、自传8个篇章;第2辑为诗选,主要分为回首老屋、我相信梦、门窗咏叹调、壮观的冲浪、十二生肖、请你当心、辉煌的合流、鲲
青少年旋转推铅球、掷铁饼项目训练指导手册
本书根据中共中央办公厅、国务院办公厅颁布的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和教育部颁布的《高等学校课程思政建设指导纲要》等文件精神编写,主要依据海岛的地域特点,结合现代公共高校体育课程发展趋势,把传统的学校体育课堂的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,扩展到社会,拓展到“风、海、浪”大自然,增加了体育课程的
本书为普通高等学校体育专业新形态教材。本书根据普通高等学校体育教育专业的培养目标及羽毛球课程教材的基本需要编写。全书分为羽毛球运动导论、羽毛球运动的基本知识与理论、羽毛球基本技术与运用、羽毛球基本战术与运用、羽毛球教学与训练、羽毛球运动员体能和心理素质训练、羽毛球科学研究、羽毛球竞赛规则与裁判法、羽毛球竞赛组织与编排和
本书为国家体育总局科教司组织编写的全国运动员文化教育统编教材,也是普通高等学校武术与民族传统体育专业系列教材之一。本教材对体育非物质文化遗产的理论体系、主要内容、民族文化基因、保护与传承、开发与利用、弘扬与传播以及调查与研究等不同侧面作了深入浅出的独到分析,注重突出教材的历史性、科学性、创新性和启发性。本教材为新形态教