本书共6部分，内容包括：太极拳源流简介、新中国成立后太极拳运动的开展、太极拳的生理保健作用、28式综合太极拳基本技术要领、28式综合太极拳动作图解、太极拳礼仪。

本书包括体育与健康概论、体育锻炼与健康、常见运动损伤与运动性疾病、大学公共体育、田径运动、球类运动、武术、游泳、时尚健身类运动、户外拓展与急救等内容,旨在进一步培养学生奋发向上的意志品质和阳光心态,促进学生身心健康发展。

本书内容:高校体育是我国高等教育的重要组成部分,高校体育公共课程建设是落实立德树人教育根本任务、提升学生综合素质的基础性工程之一。因此,明确高校体育课程思政建设目标要求和内容重点,科学设计高校体育课程思政教学体系,提升高校体育教师课程思政建设的意识和能力,建立健全高校体育课程思政建设质量评价体系和激励机制,加强高校体育

本书设封面人物、特别策划、大赛分析、对局精讲、开局课堂、中局集训、残局研究、随身棋题、棋人棋事、国象文化、开心乐园、实用工具共十二个栏目,收录《塞尔维亚国际大师赛自评》《学生对局分析》《值得注意的中心开局》《世界冠军候选人赛残局赏析》等文章。

本书配套零基础围棋入门的练习册,也可以单独用来做练习。每页4-6个练习题,在设置上由简到难,有一定的梯度,符合学习者的心理。每页都有相应的二维码,扫码即可观看相关题目的视频讲解,由专业老师解析,帮助读者对围棋知识的理解更加深入,掌握更加牢靠。全书不少于800道题,题型多变,考查知识点全面。本书可以帮助读者从零基础轻松入

本书是非常全面的围棋入门书,按照32节课,由易到难安排学习内容,主要包括吃子方法、死活棋形、对杀要点、基本定式、布局及中局下法、官子等内容,每课之后附有适量典型习题。读者可根据本书的讲解和练习,从0基础开始,认识围棋,学会围棋规格,可以下完整盘围棋并学会计算胜负。

本书讲述了传统冷兵器,以及兵器背后的经典故事。通过传统工笔画法和现代视频演绎相结合的形式,用兵器背后的经典故事,把中华优秀传统文化的精神标识提炼和展示出来,再现历史英雄人物威武不能屈的气节,让孩子认识到自强不息、匡扶正义、扶贫济困、见义勇为等精神内涵,无论过去还是现在,都是中华民族值得代代相传的文明薪火。在中华民族几千

本书讲述了传统武术拳法,以及拳法背后的经典故事。通过传统工笔画法和现代视频演绎相结合的形式,用拳种背后的经典故事,把中华优秀传统文化的精神标识提炼和展示出来,再现历史英雄人物威武不能屈的气节,让孩子认识到自强不息、匡扶正义、扶贫济困、见义勇为等精神内涵,无论过去还是现在,都是中华民族值得代代相传的文明薪火。

本书介绍了青少年乒乓球运动技能等级标准和测试方法，主要内容包括：“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一－九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的达标标准、被测试者要求，以及各科目的测试方法及要求、评分方法，并对测试过程中的动作辅以图示。

跳绳运动作为有氧与无氧相结合的运动项目,对于提高大学生、青少年的体质健康效果都十分明显,不仅能够改善速度、力量、灵敏以及身体的协调素质,合理科学的跳绳运动对改善参与者的心肺功能也有着重要作用,同时也能够起到锻炼肌肉和增强骨骼的积极作用。激发大学生参与跳绳的热情,要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳”,让学生掌握跳绳运动的基