本书讲述的是:少林阴手棍是少林棍术中最具代表性的棍术之一,以两手虎口相对,俯掌握棍而名。阴手棍以扫、劈、架、摔、点、挑为主,动作刚柔相济,快慢相间,节奏明快,气势迅猛,声东击西,左右相顾。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。

本书讲述的是:少林短棍属少林棍术之一,内容有点、崩、撩、劈、推、摆、探、隔、缠、扫,由刀、剑、棍三合一动作所组成,动作大开大合,易学易练,实用价值较强。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。

本书讲述:少林行龙剑是一种武术剑法之一,剑术矫健、优美、豪放。剑术特点上下合一,左右合一,内外合一,快慢合一,心意合一,劲气合一,阴阳合一,智技合一,方能姿娇技捷,达到健身防卫之目的。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。

本书是少林达摩剑是武术剑法之一,是少林传统优秀套路。少林达摩剑是少林武术优秀套路之一。该套路主要以劈、点、撩、抹、绞、架、崩、挂、穿、斩、扫、腕花为技法,演练起来要求内外贯通,神形合一,身动势出,法变势换,风格鲜明。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习

本书讲述:太极剑套路既保留了传统杨氏太极剑的风格特点,又具有易推广性,动作规范、造型优美、套路精简、易学易练、深受大众喜爱。本选题采用“积木式”教学形式,以图文结合的形式(同时在图书中嵌入视频二维码),对32式太极剑动作的具体练习方法和习练要点进行讲解。本选题光盘部分还有完整的套路演练和分解动作教学。

本书讲述:42式太极剑是太极剑术之一,有攻防技艺,而且兼有增强体质、延缓衰老的功能,演练时还具有一定的观赏性,深受世人喜爱。

本书是少林杨家枪是是少林枪法中的精华套路,其套路动作主要有拦、拿、扎、劈、崩、挂、挑、穿、架、撩、摔、点、舞花等枪法组成。演练时持枪稳活,气势奔放,上下翻飞,神出鬼没,变化莫测,充分体现了”枪似游龙“的特点。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提

本书讲述:少林十三枪是少林武术中枪术之一,其结构完整,框架独特,其中扎枪的动作有十三式,故名十三枪。擅长于刺,挑,劈,扎的反复运用。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。

本书讲述的是:少林连环枪是以连环拳的路数结合枪的特点串连而成的一个短小精悍的传统套路。整个套路动作连贯,枪法清晰,技法凌力,劲力刚健,意念充沛,气势勇猛,处处表现出以腰身带动臂,以臂运枪,身械合一的整劲。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了

本书讲述:少林梅花单刀是少林传统器械之一,套路短小精悍、灵活多变、攻防突出、实战性强。套路勇猛快速,气势逼人,刚劲有力。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。