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定向运动是一种智力与体力并重的智慧型运动,参与其中不仅可以强健体魄,还能体验到活跃思维、有效沟通、增强耐力,应变协作的快感。凭借冒险性、趣味性和挑战性等特质,定向运动已然成为都市人群回归自然、有氧锻炼、建立社交网络的重要方式。本书主要从定向运动基本知识、定向运动的器材与场、定向运动基本技能、定向运动教学、定向运动教学指

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