《动出健康画中话》是《大众健康画中话丛书》的分册之一。本书以中医治未病理念为指导，以正气存内，邪不可干理论为基础，以助力读者探索适合自己的运动方式为编撰宗旨，分别从运动与健康的关系、常见的运动误区、分类介绍各种运动方式的优缺点及适应人群、锻炼的注意事项等四个部分，讲述在目前经济迅速发展、生活方式不断变化的大环境下，在人

本书以户外运动的基本理论与营销管理为论述对象，首先介绍了户外运动的起源与发展、功能与分类、价值与规则以及相关组织等内容，又具体论述了户外运动的基本准备、生存技能和应急处置等实用技能；其次对登山攀登、徒步穿越、滑翔伞、潜水、滑雪、定向越野几个户外运动中的热门项目进行了简单的介绍；接着在对拓展训练的起源与发展、模式与过程进

流光在《一本小小的逻辑谜题书》分享了点灯、城堡、数间、LITS、珍珠、数回、Tape、树和帐篷、仙人指路等九种关于线段、图形与数字的谜题，每种类型的谜题作者都设计了三部分内容：技巧、讲解和练习。初次接触谜题的读者，要先结合图片示例熟记对应谜题的规则；技巧和讲解部分，我们设计了图文对照排版方式，便于读者跟随作者的思路，逐

本文参考人类学研究方法和范式，对1999-2000年龄段广东青年女足在2014~2017全运会周期的组建、发展进行参与式观察，借以描述广东省女足青训结构与规律，阐释广东女足在体质、文化、语言、历史等方面的特点，拓展运动心理学研究方法。同时在广东省足球运动中心、广东省U18女足、广东省体育科学研究所、广东省足球协会授权下

《白雪白金冰雪文化产业的崛起与发展》一书，首次从文化产业的视角切入，就智慧的黑龙江人以创新的精神，变劣势为优势，赋予冰雪以灵魂，以生命，并以产业化的方式将冰雪文化做大做强，从而使其成为名扬中外的靓丽品牌的历程予以了系统的宏观阐述。精美的图片与艺术性的语言表达，使人们在思考冰雪文化产业的发展规律与未来趋向的同时，也感受到

《假行家骑行指南》以调笑的口吻声称本书目的在于成为假行家或避免为其他掉书袋的人所愚弄，用为轻松愉快的行文将读者带入骑行的世界，从揭秘自行车开始，细数骑行装备到骑行路段的选择，以及专业骑行和业余爱好者的区别。本书在刻意营造一个显得不那么严肃正经的讨论空间的同时，以图用幽默诙谐或略带讽刺而达到的科普目的。

《假行家足球指南》以调笑的口吻声称本书目的在于成为假行家或避免为其他掉书袋的人所愚弄，用为轻松愉快的行文将读者带入懂球帝的世界，从现代足球的历史及重要赛事，围绕英格兰和世界足球知名球队及球星提供关于蹴鞠圈的各色冷热知识。本书在刻意营造一个显得不那么严肃正经的讨论空间的同时，以图用幽默诙谐或略带讽刺而达到的科普目的。

健美操是目前社会上和学校中非常流行的健身项目，受到了广大民众的喜爱。《健美操与科学健身》专门针对热爱健美操运动的普通练习人群的特点编写，适合对健美操感兴趣的人士阅读学习，也可作为学校健美操课程的参考资料。《健美操与科学健身》从健康的角度诠释健美操，提倡体育与健康相结合，健美操锻炼与健康相结合，吸收了国内外相关书籍的长处

本书分为手臂功、眼功、身功、腿功、膝肘功、养息功和养神功七章，系统地阐述了擒拿基础功法。其具体内容有的源于擒拿经典《九重天》的记载及其创新，有的来自恩师赵大元先生和家父刘国良先生的亲身传授，也有一些是与其他武术老师和朋友同仁的交流所得，余下大部分是笔者四十多年来习武的积累和取精，以及二十多年教学实践的总结和创新。

"太极散手作为一门武功，是一项技击对抗极强的运动项目。相较其他综合格斗技术，其高明之处在于招法多变，讲究得机得势，更讲究打化结合，追求曲中求直，遵循后发先至的原则。这些太极散手技击制胜秘诀也为武术名家所证实。全书通过对太极散手实战原理深层机制进行深入的总结和提炼，形成科学、系统的技战术理论体系，有利于指导太极散手技术训