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少林功夫是少林文化的典型代表，是中国传统文化的瑰宝。随着中国的发展，与世界各国的对外交流越来越密切，少林功夫也越来越多地被不同民族、国家的大众所了解和喜爱。少林功夫是一种健康的生活方式，这种生活方式超出了宗教、种族、语言、性别、年龄的限制，不但能让修习者有一个强健的体魄，更能让修习者的心灵得到净化提升，获得当下的幸福和

本书在全社会积极倡导健康中国和大力弘扬优秀传统文化的时代背景下，综合体育学、社会学、人类学等多学科视角，运用社会治理理论、社会系统理论、结构功能理论等，采用行动研究法、社区实验法、田野调查法、问卷统计等多种方法，结合实践经验，对传统体育社团参与社区健康促进的行动机制进行系统的解释和分析。本研究成果将传统体育社团看成是社

将身体的各个位置恢复到初始位置，可以使身体变瘦，改善身体各种不适，这种训练称为身体归零。本书作者提出身体归零的概念，分五个章节，循序渐进地调整身体回归到初始位置，分别为回归零位后身体的变化、身体各部分归零后应该是什么位置、实践身体归零、如何让身体长高、心灵归零认识自我。

本书严格遵循青少年体能发展的规律与特点，科学地设计青少年运动员体能训练的方法与策略，主要包括理论与实践两个部分的内容。其中理论部分主要涉及青少年身心发展及竞技能力结构、青少年运动员体能训练的科学理论与运动机制两个部分。重点研究与分析了青少年运动员的身心发展特征、各项群运动员的身体形态特征、青少年体能发展的影响因素、青少

这套丛书根据不同的主题，分为辐射、综合、空间、创新、观察、探索六大类型。精选500多个有代表性的思维游戏，不仅贴近生活，而且奇妙有趣，每一类都可以让孩子们的思维能力得到提升。 每一个游戏，均有启发性的思维点拨。游戏中的内容不但具有很强的思辨性，而且通俗易懂。根据不同难度，标识有不同的难度系数。内文配有大量有趣的图片，便

本书是为我国各级校园足球裁判员编写的知识普及读本。全书采用问答的形式，介绍了足球规则的起源和发展、足球裁判员从无到有的过程、裁判员应具备的素质与能力、比赛中可能出现的各类情况及对应的处理办法等知识，帮助校园足球裁判员在受训之余巩固业务能力，并对其个人职业发展提供切实可行的建议和指导；同时，书中对新版《足球竞赛规则》进行

扑克牌对每个人来说都非常熟悉，但是你可曾想到，在经过专家的改编和设计以后，这种常见的扑克牌居然可以变身为训练逻辑思维的工具。本书精心选取和设计了数百个扑克牌思维游戏，以记忆训练、逻辑推理以及数学计算等为重点，帮助读者通过游戏训练和提高逻辑思维能力。这些有趣的扑克牌思维游戏，既可以在读书时思考，又可以拿出扑克牌亲自演练一

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由于老年人户外活动明显受限，因此出现日常生活能力、认知功能和躯体功能下降的老年人数量可能随之增加，康复等医疗卫生服务的提供也变得更加困难。老年人在社交活动减少的情况下，衰弱随之发生发展，很小的应激便有可能会导致健康情况恶化，出现行走困难、跌倒和骨折、认知能力下降、焦虑抑郁和各种新发疾病的风险增加。为了避免这一系列多米诺