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《药球训练全书》首先介绍了药球训练的基础知识，接着采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式，对70个药球练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。《药球训练全书》提供了10个具有针对性的训练计划，旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现和预防运动损伤等不同训练目标的锻炼者获得理想的锻炼效果。

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本书是作者主持的国家社科基金项目“网络游戏的价值导向研究”（12BKS085）的结项成果。该书运用问卷调查与田野观察相结合的方法，同时采用教育学、伦理学、人类学、心理学、艺术学等多学科、多领域视角进行归因分析和体系建构，坚持理论与现实相统一、历史方法与逻辑方法相统一的原则，深入开展网络游戏价值观现状调研，分析网络游戏对

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本书收录了若干探案游戏，集侦探故事和思维游戏为一体，以训练侦探迷们的思维能力为目的，从不同角度展开推理，应用福尔摩斯探案推理法，力求多层次进行剖析。

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本书全面阐述了体育运动与健康的基本理论知识，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述。本书主要分为两个部分，即理论篇和实践篇。理论篇主要包括体育锻炼与健康、体育锻炼的原则与方法、体能的评价、运动性伤病保健康复等内容。实践篇主要包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、定向运动、武术、健美运动、健美操、舞龙运动等内容。