本书共包含十二个模块，讲授了体育锻炼与健康、合理营养与专项营养补给、体育运动与卫生保健，结合奥林匹克文化和即将在中国举办的冬季奥运会，以发展体能为切入点，侧重职业体能发展，并在球类运动、田径运动、操类运动、游泳运动、冰雪运动、武术与民族传统体育、新兴体育运动等方面开展运动技能传授。本书的特点是贴近高职高专学生的职业方向

本书共七章，第一章对体育强国与体质健康的相关概念进行了解析，这是本书的基础性概念，是进一步研究体育强国背景下大学生体质健康科学管理的重要前提；第二章是对体育强国建设与大学生体质健康的研究，由此能对大学生的身心发展情况、体质健康状况以及体育强国建设与大学生体质健康之间的关系有全面了解，为后面更深层次的剖析提供了依据；第三

本书对健美操人才的培养与发展进行了系统研究，主要内容包括：新时代健美操运动概述；新时代体育人才培养与理念解析；新时代健美操运动人才培养的准备、实施与管理指导；新时代健美操教学人才——教师的培养与发展研究；新时代健美操训练人才——教练员的培养与发展研究；新时代健美操健身指导人才——指导员的培养与发展研究；新时代健美操竞赛

此书系中国古代武术著作，共6卷。其中《蹶张心法》1卷，《长枪法选》1卷，《单刀法选》1卷，《少林棍法阐宗》3卷。此书对研究古代武术发展与技击的形成有着重要的史料价值。底本为国家图书馆藏明万历四十二年天启元年程禹迹等刻本。

本书为普通高等学校体育专业教材，紧密围绕《普通高等学校本科专业类教学质量国家标准》要求，以立德树人根本任务为导向，以提升教材的思想性、科学性、民族性、时代性、系统性、实用性为重点，树立课程思政和专业思政的意识，主动对接基础教育体育与健康课程改革与发展现实需求，致力于提高体育专业人才培养的目标达成度、社会适应度和结果满意

《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》根据编者多年的跑步体会与教学经验，详细介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法，为跑步爱好者制定了一套系统而科学的跑步姿势练习方法。全书共分五章，全面剖析了跑步姿势，以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练，从理论到实践，让跑友全面认识跑步姿势，并根据自身特点找到适合自己的跑步姿势，从而达到降

《跑步圣经——国家队教练教你跑得更快》从提升跑步成绩、刷新跑步PB的实战角度出发，详细地介绍了跑步体能训练基本理论及实训方法，全面而科学地为跑步爱好者制定了一套系统的体能训练方法。全书分5章，介绍了与跑步相关的心肺耐力、肌肉力量、核心稳定、柔韧性、灵敏协调等身体素质的专项训练，跑步的专项热身和恢复方法，以及备战马拉松等

《运动训练与竞技能力提升的周期整合：训练方法论、运动心理学与营养学的系统化整合方案》由周期训练理论的先驱图德·O.邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造。作者在论述了基础体能训练方法的基础上，重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中，从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效

本书由擅长“表情和姿态”的日本国民级形态大师中井信之著作，讲授如何让女性拥有任何年龄段看起来都很年轻的姿态。书中通过介绍和分析因人而异、各有千秋的女性的美丽，教你如何释放幸福气场，如何给人以朝气蓬勃、帅气飒爽和可爱婉约的印象，等等。学会通过“姿态”表现自我，并很好地利用它，那么你将变得更加美丽、自信和富有魅力。

《儿童数独：入门与练习》是作者专门为学龄儿童和入门读者创作的，难度适中，注重入门和进阶，涉及四宫、六宫和难度较低的九宫数独。全书分为三个部分，一部分结合具体的盘面对常用的标准数独技巧作了详细讲解；第二部分呈现了九道题目的解题过程，目标是培养小朋友和初学者真正灵活地应用技巧去解题；第三部分作者精心设计了300道练习题，在