在《实用武术擒拿训练教程基础训练和擒拿》中，阐述武术擒拿作为中华武术技击的精华，它不仅能够使人锻炼达到强身功效，并能起到防身抗暴的作用，因而深得人民群众的喜爱。武术擒拿的具体技术技法动作繁多，每种技术有拿有解，但擒拿中实际运用都并非。特别是在与对方的搏击格斗（或生死格杀）中，双方的身体条件、技术水平和意志品质等因素都不
武术擒拿之道源远流长，发端于中国春秋时期，兴盛于秦汉之际，而极盛于明清今世。古手搏和角抵衍、绝脰、剑道并称四大兵技，擒拿是古手搏和角抵的衍生分枝，在两千多年攻战拿杀实践中，大抵经历了折杀、压脉、拿制、拿穴、缠技等五个阶段，从而日臻完备，蔚成大观。《实用武术擒拿训练教程：基础训练和擒拿》内容是以史技兼备为特点，较全面和深
《挑战福尔摩斯：玩转侦探推理游戏》全新修订版以侦探推理为主线，通过侦探常识、谁在说谎、失窃宝物、最后线索、密文破解、蛛丝马迹6个章节各类有趣的破案故事培养读者的观察分析和逻辑推理能力，帮助读者成为破案推理高手。
《挑战福尔摩斯：玩转发散思维游戏》全新修订版以创新发散思维为主线，通过空间翻转、图形分拼、词汇推理、词汇联想、看图猜谜、趣味数学、趣味几何、巧移火柴和创新思维9个章节的益智游戏和趣味的开放性问题帮助读者锻炼发散思维，提高推理能力。
本书旨在对健美爱好者传授健身知识；如何快速增肌、减脂、塑型；更好的指导他们科学、系统地进行健身健美锻炼，少走弯路，使他们身体健康、体魄强健、形体健美。本书是健美健身工作者多年的宝贵经验，具有较强的科学性、实用性、趣味性，是从事健身健美爱好者可读的一本好书，也是适合大专院校（含体育专业）体育工作者的一本好教材。 本书文
象棋，是我国传统体育项目，是国家非物质文化遗产，历史悠久，文化底蕴深厚。科学合理的象棋竞赛体系建设是项目健康发展的基本前提，是保持竞技水平优势的必要条件，也是赛事活动组织规范的有力保障。《象棋竞赛规则》（2020版）经中国象棋协会审定出版，是今后国内比赛运动员和裁判员必须遵循的技术规范和行为规范准则。 在《象棋竞赛规
麻将谚语是麻将活动中流传的固定语句，可以简单通俗地反映出深刻的道理。麻将口诀是把麻将活动中的事物内容和要点编成便于记忆的语句。两者有区别，又常常混合在一起。还包括一些警句和俗语，但无论哪一种语句，都是群众语境的表达，都是人民群众在长期麻将活动中积累的宝贵经验，是智慧的结晶。学习麻将谚语、口诀，是正确认识麻将牌理、牌性，
经过二十多年的公安院校警用格斗与传统武术实战教学训练研究和实践，遂将本门珍秘的内修功法补入书中，使内容更为全面，反映民间武术为国家安全武为警用的本质。 2019年3月，得到喜讯，《古传秘技峨眉拳》由人民体育出版社批准为出版项目。 此次出版，增补了峨眉拳入门功夫、四路峨眉拳、绝技峨眉刺、实战峨眉剑和内修壮体的峨眉养生
梁时，达摩师由北南来，居于少林，每一说法入座，徒众即有昏钝不振者，乃示一练习法，其前、后、左、右共十八手，名之为“十八罗汉手”。 治脏者，即调治内脏，而外邪无从侵入，然后练功，则神完气足，成功较易，收效较速。治脏之诀，只有六字，即嘘、嘶、呵、呼、吹、嘻，可去腑脏百病。 西竺达摩易筋经，导引吐纳，熊经鸱顾，引接腰体，
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