本书是日本知名健身教练、畅销书作者中野·詹姆士·修一带给读者的拉伸运动指南。每天拉伸几分钟，全身肌肉群均能得到锻炼，缓解紧绷和酸痛，找回身体的灵活本能。大家都明白拉伸运动对身体有益，可是总是因为疼痛、没有拉伸感、觉得太麻烦就放弃了。“我天生身体硬”“太痛了，不想拉”“我试过了，可是身体没有变

这是一本非常新颖的、给孩子的数学思维游戏书。通过测量身边各种事物的长度，以及让孩子亲手完成有趣的测量任务，帮助孩子拓展思维，建立起数的概念，同时锻炼动手能力，找到解决实际问题的办法。启蒙“数”的概念，启蒙“比较关系”的概念，启蒙“单位”概念，培养“想办法”的思考方式。·合起来时，是一本8开小册子，长度刚好

《越做越聪明的数独游戏/全脑思维与专注力训练大本营》是专门为零基础的青少年撰写的数独游戏入门读物。全书从“认识数独”开篇，介绍了数独的历史与概况，进而以循序渐进为原则，让小读者通过四阶数独，轻松上手数独游戏；通过六阶数独，掌握数独游戏的两大基本思路；通过九阶数独，学会数独游戏的五大解题方法。由浅入深的编写，通俗易懂的讲

有了这本《越拼越聪明的魔方拼图》，不会玩魔方，没关系，我们来做“魔方拼图”游戏。不同于魔方复原的传统玩法，无需公式、不用考虑魔方6个面的协调统一；即便没有家长从旁指导，仅凭孩子开动脑筋、发挥想象力，将注意力盯在魔方的一个面上，就能完成游戏。随着孩子魔方水平的提高，当魔方拼图无法满足孩子好奇心时，书后的3阶魔方完整版复原

丝绸之路是东西方贸易往来的重要通道，也是文化交流的重要桥梁。“小脚丫走丝路”系列将宏伟的丝路转化为孩子们亲切可感的拼插、涂色等手工游戏，让孩子通过动手实践，了解丝路沿线的标志性建筑和文化符号，开阔眼界，热爱传统文化。《3D场景拼插·敦煌》融合敦煌“九层楼”、两关、飞天等元素，以安全无害的EPS板制成拼插游

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本书是电子竞技运动教材，由上海竞麦教育科技有限公司组织编写。全书共分为6章，主要内容包括：电子竞技概述、电子竞技产业的发展环境、电子竞技赛事概述、电子竞技俱乐部、电子竞技泛娱乐产业和电子竞技产业未来发展。本书可作为高等院校及职业院校电子竞技运动与管理专业及相关专业教学用书，也可作为电子竞技艺考参考用书。

本书以育人为宗旨，以增强体育意识、学会锻炼方法、提高活动能力、培养锻炼习惯为主线，树立“健康第一”的思想，体现人本主义特征，将体育、娱乐、健康有机融为一体，引导青少年学生主动接受体育教育，在欢愉中享受体育乐趣，最终达到“重新学会生存”、“提高生活质量”、“身心健康发展”的目的。本书内容包括体育的概念、功能、锻炼计划及运

整理编著《太极拳经典拳论评注》出于两方面原因：一是因为目前太极拳界非常混乱，可谓山头林立，说法众多，练法多样。没有统一的教学教材，没有统一的练习准则；缺少正确理论的引导，缺少统一的管理机构。斯大林说：“没有理论的实践就是盲目的实践。”太极拳必须有正确的方法来引领，必须有正确的理论来指导。因此，将太极拳理论创建者的论述作