《北京市群众体育发展报告(2018-2019)》以群众体育发展为主题,采用理论研究与现状调查相结合的方式,运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑推理法、实地调查法等多种研究方法,对北京市2018-2019年群众体育发展的基本情况进行了较为全面的研究。蓝皮书分为总报告、公共服务篇、组织建设篇和活动赛事篇
广东传统武术,素有“五家十三拳”之说。所谓“五家”,其实就是五个以创始人姓氏命名的拳种,它们分别是洪熙官创传的洪家拳,刘三眼创传的刘家拳,蔡九仪、蔡展光、蔡福和尚三人在不同时期创传的蔡家拳,李友山创传的李家拳和莫达士创传的莫家拳。它们是自清代以来所形成的广东传统武术体系的基础。在它们身上,有着深厚的历史底蕴和群众基础,
我们对情商的了解已经比较透彻。如果一个人情商不高,我们能够轻易地感知到。但是对于身体智商,我们几乎缺少认知,甚至完全忽视。身体智商带来了一种新的身体健康管理理念。它指的是人在身体机能、健康管理、身体素质等方面的品质,帮助我们认识身体的智能机制和运作原理。身体智商包含4个要素:力量、灵活性、弹性和耐力。影响这些要素的有超
这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书,由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。 本书图文并茂、通俗易懂,从“人类营养学”、“六大营养素”和“制定专属健身饮食方案”三个方面,对运动营养学的主要内容进行了系统介绍,帮助读者快速掌握前沿、专业
《正念减压:一个运动者的自我修炼》一书中,加里饱含激情地分享了他在40多年的运动生涯中,如何通过跑步化解心理压力,以此达成目标的经验。
本书内容分为三篇:第一篇为理论篇,系统阐述了体育和健康的概念、体育锻炼的科学指导、运动损伤的预防和处理;第二篇为实践篇,分别介绍了球类运动、形体健美运动、武术运动、新兴体育运动四类体育运动项目的技术要领、比赛规则和考核标准,旨在培养大学生对体育锻炼的兴趣爱好,并使其逐步掌握相应的运动技能。第三篇是学习评价篇,主要阐述了
曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列本系列读物经韩国超一流棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权,集二人数十年围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物由化学工业出版社陆续出版。《精讲围棋死活》针对初学者从入门到精通,详细讲解了利用做眼或破眼、扩张或压缩生存空间,利
本书针对具备一定基本技巧的数独小读者,能够进一步提高他们的数独解题能力。本书共精选了100多个数独游戏汇编成册,按照难易程度分类,每一章均包含一项数独游戏的专项训练,还包含数独的答题规则和技巧,能很好的调动孩子的积极性。书中还有配有贴纸、游戏棋盘、棋子,书后配有答案,可以让孩子在海底小纵队的陪伴下尽情体味数独游戏带来的
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本书精选100多个数独游戏汇编成册,按照难易程度分类,本书所选题目难度适中且搭配合理,容易给孩子带来成就感,同时题目构思新颖、趣味性强,还包含游戏规则及答题技巧,能很好的调动孩子的积极性。书中还有配有贴纸、游戏棋盘、棋子,书后配有答案,可以让孩子在本书中尽情体味数独带来的乐趣。