少林功夫是少林文化的典型代表，是中国传统文化的瑰宝。随着中国的发展，与世界各国的对外交流越来越密切，少林功夫也越来越多地被不同民族、国家的大众所了解和喜爱。少林功夫是一种健康的生活方式，这种生活方式超出了宗教、种族、语言、性别、年龄的限制，不但能让修习者有一个强健的体魄，更能让修习者的心灵得到净化提升，获得当下的幸福和

大家都知道“生命在于运动”！可是你会说：天天上班忙、下班回家照顾家人忙，哪有时间来运动？让我们来告诉你一一只要你愿意，随时随地都能健身！对！这本《微健身口袋书》会指导你如何运动和放松，并将健身融入每天的工作生活中，以此来强健你的体格、，为响应健康中国行动，践行健康中国战略，由北京市体育局委托北京健康管理协会体医融合分会

《孙氏形意拳》作者邓福明先生，孜孜于孙氏武学数十年之久，在那个特殊年代里，以极其有限的经济条件辗转各地，几乎访遍了他能够接触的、已然隐迹于寻常百姓间的那些老一辈拳学大家。尊师重道，用功恳切，既吸取众家之长，又不被门派陋习所拘，为我们后学整理、保留了大量濒临断代失传的拳械套路和传统武术风格风貌，为普及、宣传推广孙禄堂武学

276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔·格里尔斯毫无保留地将所有环境下的求生专业知识整合到一本书中，提供掌握基本求生技能的快速通道，不仅适用于野外，也适用于其他生活场景。本书通过5大体系，62个场景，276种生存技能，除了荒野场景外，更包含了日常会出现的火灾、地震、迷路、飞机遇险、家庭急救……配合简单图像，分门别

力量训练基础（女性版）

全新的《图画捉迷藏•小侦探版》惊喜上市啦！全新版本集合了更加丰富多样的游戏形式，特别添加小侦探任务，在充满童趣的场景中巧妙隐藏了多种物品，在寻找答案的过程中，不知不觉地提高孩子的专注力、观察力和记忆力。

本书分为八个章节。 第一章简述了刺客与圣殿两大组织渊源和阿尼姆斯技术。 第二到五章，按照时间顺序，分别详细介绍了先行者文明的兴衰过程，刺客与圣殿组织成型之前混乱与秩序的斗争历程和刺客、圣殿两大组织成型后，各自的构架模式以及其中涌现出的风云人物。 在第六章中，介绍了《刺客信条》世

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本书介绍了青少年足球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、场地布置、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。

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