本书包括八个章节:*章拔河运动概述,包括世界拔河运动起源与发展、中国拔河运动起源与发展、拔河运动的特点与分类,拔河运动的力学原理等;第二章介绍拔河基本技术与教学训练;第三章介绍拔河基本战术与训练;第四章介绍拔河运动员的体能和心理训练;第五章介绍拔河运动的训练准则和比赛指导;第六章介绍拔河竞赛组织与编排;第七章介绍拔河的
本书以启发儿童对围棋的学习兴趣为主,介绍什么是围棋以及简单的行棋规则,重点介绍围棋基本吃子方法及应用,使儿童对围棋及其行棋规则形成初步的认识,既益智又怡情,有助于培养儿童坚韧不拔的毅力,提高其计算能力和逻辑推理能力。
普拉提是一项不需要很大场地、器械的运动。它的创始人是德国人约瑟夫·普拉提。在第一次世界大战期间,很多人患有流感,普拉提先生和他的学员因为长期练习普拉提,无一人感染,因此,普拉提对提高免疫力也有很大帮助。现代竞技体育需要强大的核心力量,而普拉提非常关注核心,因此也是很多运动员选择的锻炼项目。本书是普拉提里边较基础的内容,
《恐龙贝蒂的奇妙历险:专注力训练游戏书》是一本找一找游戏书,锻炼观察力和专注力。这个作者的绘画风格颜色鲜明。全书共12个游戏,每一个跨页为一个游戏。探索发现指定事物,边读边玩边思考,训练专注力和逻辑思维,孩子爱不释手玩不停。 “恐龙贝蒂做了一个长长的梦……梦中她去到了车水马龙的城市中,去到了植物博物馆,去到了原始
《恐龙城镇大搜索:思维力培养迷宫书》是一本原创游戏书,全书共12个游戏,每一个跨页为一个游戏。这个作者的绘画风格,颜色饱满,画风可爱。全书游戏和故事风格轻松活泼,让孩子在愉快的情境中完成游戏。游戏书中各个场景相对独立又互有联系,给孩子充足的想象空间。 每个游戏有三种玩法,一是小读者需要根据指示找到一条从起点到达终点的
爱上数学的谜题大世界,
这是一部可供读者阅读及游戏的综合性游戏书。主要面向5-8岁儿童。本册书分为三个部分。第一部分以故事画册的形式,绘本故事风格,讲述奈克赛斯奥特曼的故事;第二部分为奈克赛斯奥特曼系列贴纸档案;第三部分是以贴纸形式操作的综合益智类游戏。
本套书是关于国际象棋战术的进阶训练手册。作者团队通过多年的研究和大量数据的统计分析及实际应用,并根据目前国内棋手的棋士级别和等级分编写了这套《国际象棋战术进阶手册》系列丛书,包含10级到1级水平(每1级为1册),从实战中科学地筛选出各级别水平相应的战术练习,摆脱盲目的题海战术,按需学习,针对性更强,效果更棒。
本教材全面、系统地介绍了形体训练的具体内容,在结构安排上科学、规范、实用,在形式上直观、形象,讲究图文并茂,可读性强。本教材共分为七个项目,包括形体认知、形体基础训练、形体姿态训练、形体健美训练、形体美感训练、形体塑造训练、不良形体矫正。