本书介绍了青少年轮滑运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的方法与要求、评分方法、达标标准，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。

这是一本来自奥运会马拉松冠军的科学跑步指南，作者从跑步基础知识开始，介绍了关于跑姿、呼吸、热身和力量练习、跑步技巧、装备选择、瘦身计划、营养补充，再到跑步损伤、进阶训练，最后指导读者如何为参加比赛做准备，并给出从5公里到全程马拉松的不同跑步距离的详细训练计划。作者对于如何正确而健康地跑步有着丰富的经验，他在书中倡导每位

约翰·伍德41年执教生涯的目标从未改变，他要让他的每一个球员都用对球队最有利的方式做出最大的努力，从而实现球队最佳表现。本书一步一步地解释了他是如何追求并实现这一目标的。本书的主要内容集中在伍登的领导力12课以及他著名的金字塔理论,它概述了建立一个能取得胜利的团队必需的精神,情感,和身体素质，并展示如何提升技能、自信力

卡丁车是四轮车运动中*令人兴奋、*有意义的活动之一。离地间隙不超过5cm，以100km/h甚至更高的速度驾驶卡丁车所获得的快感，是其他车辆都无法比拟的。 本书是一本关于卡丁车运动的完全指南，配有200多幅全彩精美图片，内容包括如何获得比赛执照、相关课程和所需装备、比赛行驶路线及控制技术、雨天比赛、比赛技巧和策略、卡丁

本书包含肯肯、星系、摩天楼、数和四种不同谜题，分别设置谜题简介、规则介绍、常用技巧、例题详解和阶梯训练等栏目。每种谜题设计40道练习题，从易到难涵盖三种不同的难度等级，使读者能够循序渐进，玩转谜题。

本书包含星战、帐篷、美术馆、战舰四种不同谜题，分别设置谜题简介、规则介绍、常用技巧、例题详解和阶梯训练等栏目。每种谜题设计40道练习题，从易到难涵盖三种不同的难度等级，使读者能够循序渐进，玩转谜题。

本书包含数桥、四风、珍珠、数回四种不同谜题，分别设置谜题简介、规则介绍、常用技巧、例题详解和阶梯训练等栏目。每种谜题设计40道练习题，从易到难涵盖三种不同的难度等级，使读者能够循序渐进，玩转谜题。

本书以杂志形式介绍数独相关知识和技巧，旨在推动和普及数独运动，让越来越多的人爱上数独。《BR》本书不仅介绍初级、中级、高级九宫标准数独题目，而且以连载的形式介绍数独的解题技巧、如何成为数独高手、Hard级别数独攻略、数独作家一问一答、16宫数独解题技巧、制作高难度数独题目。此外还介绍了数和、码牌等谜题；为了增加趣味性，

数回是日本Nikoli公司继数独之后推出的又一款独步全球的新游戏。规则简单，易于上手，不但拥有画迷宫般的乐趣，更可以锻炼大脑的思维灵活度，增强逻辑思考能力，是连线类谜题中的代表作之一。《BR》本书由Nikoli公司为中国读者量身打造，包含200道题目，难度跨度为初级、中级和高级，在阅读数回规则和解题技巧后，通过逻辑推理

本书包含温度计、数壹、数墙、TAPA四种不同谜题，分别设置谜题简介、规则介绍、常用技巧、例题详解和阶梯训练等栏目。每种谜题设计40道练习题，从易到难涵盖三种不同的难度等级，使读者能够循序渐进，玩转谜题。